КАК ОТРАБОТАТЬ ТЕХНИКУ НА СПИНЕ? ТЕМП И УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНЕ @ Swimmate.ru

В 5 Уроке на Спине, вы научитесь менять темп плавания, в любом момент, когда вам нужно, а еще Евгений Ломтев покажет самые полезные упражнения для закрепления техники плавания на спине.

В уроках на спине, вы научились делать все основные элементы в плавании на спине: занимать правильное положение тела, выполнять удары ногами, совершать гребок с высоким локтем, проносить руку в воздухе и правильно дышать. Для правильного плавания на спине, всегда помните про эти технические элементы.
Для начинающих пловцов, эти уроки помогут грамотно начать обучение техники плавания на спине.

Расскажите в комментариях, понравились ли вам эти уроки!

#УпражненияНаСпине #ТемпПлавания #УрокиНаСпине

В уроках плавания на спине, принимает участие участник Олимпийских игр в Рио в 2016 году и заслуженный мастер спорта - Андрей Шабасов!

Инстаграм Андрея: https://www.instagram.com/andrysha94/
Инстаграм Евгения: https://www.instagram.com/evgenylomtev/

Моя личная страница в ВК: https://vk.com/evgenylomtev

Для любых ваших вопросов группа в ВК: https://vk.com/swimmate

Группа в Facebook: https://www.facebook.com/swimmate/

1ый - Урок На Спине: https://www.youtube.com/watch?v=H4ywZKbC6wI&t=5s

2ой - Урок На Спине: https://www.youtube.com/watch?v=wUn7JhvSLhg&t=338s

3ий - Урок На Спине: https://www.youtube.com/watch?v=_dFerImymJk&t=75s

4ый - Урок На Спине: https://www.youtube.com/watch?v=yto4weadVQQ&t=12s

Уроки Баттерфляя: https://www.youtube.com/watch?v=6e7Dqc5P9oU&list=PLDkHF_X81qPcZwMIszqKf-SJm4zyy-yTG

Уроки Кроля: https://www.youtube.com/watch?v=BE0jjcmU6W4&list=PLDkHF_X81qPfJncUwoOt6m9EcEtnEmIar

Уроки Брасса: https://www.youtube.com/watch?v=nQhggr1JmoQ&list=PLDkHF_X81qPf-Cc3VMyTb__hcv91m5eGC

Ознакомьтесь с другими видео:

Техника плавания баттерфляй: https://www.youtube.com/watch?v=_OZHsHpJwpc&t=62s

Техника плавания кролем: https://www.youtube.com/watch?v=1eKV-uDTc7w&t=75s

Техника плавания на спине: https://www.youtube.com/watch?v=7-3s8pRQYX8&t=47s

Техника гребка в кроле: https://www.youtube.com/watch?v=1xscq-ZQOtE&t=4s

Как правильно плавать брассом: https://www.youtube.com/watch?v=jxrdLZ1iHTM

Техника удара ногами в брассе: https://www.youtube.com/watch?v=TwflFruUcPU&t=66s

Техника поворота: https://www.youtube.com/watch?v=c4Fu3dSrHok

Поворот в баттерфляе: https://www.youtube.com/watch?v=Q3ZaiUzopfU&t=6s

Техника старта: https://www.youtube.com/watch?v=FWOv7jERVN4

Платформа Swimmate.ru - http://swimmate.ru

Artist: Nicolai Heidlas
Title: Never Give Up
https://www.hooksounds.com

Видео КАК ОТРАБОТАТЬ ТЕХНИКУ НА СПИНЕ? ТЕМП И УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНЕ @ Swimmate.ru канала SwimUpRu