ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 ВАЖНЫХ ПРИЕМОВ
SwimUp - Лучшее приложение для плавания:
Apple: https://apps.apple.com/app/swimup/id1477061412
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application
Скачивайте и тренируйтесь с удовольствием!
В этом видео, вы узнаете самы полезные приемы и сможете закрепить технику плавания кролем.
В кроле, как и во многих других стилях плавания, от гребка, вы получаете основную скорость и продвижение вперед. Поэтому, сначала, я расскажу про гребок в кроле и основные приемы, чтобы поставить технику плавания.
После этого, мы рассмотрит работу ног в кроле. Удары ногами придают небольшое продвижение вперед, но неправильная техника работы ног сильно замедляет плавание. Я расскажу вам, как выполнять удары максимально эффективно.
Затем, вы научитесь правильно совершать возврат рук вперед и выполнять вдох. Это позволит вам плавать длинные дистанции, не уставая.
Обязательно посмотрите Уроки Кроля для того, чтобы узнать детально про каждый элемент в кроле и про упражнения, которые помогут вам закрепить технику.
Подписывайтесь на канал и начинайте тренироваться вместе со мной: https://www.youtube.com/channel/UCOjVHlDlOOEICb2R5njEehA?sub_confirmation=1
#Плавание #ПлаваниеКролем #УрокиКроля
Инстаграм Евгения: https://www.instagram.com/evgenylomtev/
Евгений Ломтев в ВК: https://vk.com/evgenylomtev
Для любых ваших вопросов группа в ВК: https://vk.com/swimmate
Группа в Facebook: https://www.facebook.com/swimmate/
Уроки Баттерфляя: https://www.youtube.com/watch?v=6e7Dqc5P9oU&list=PLDkHF_X81qPcZwMIszqKf-SJm4zyy-yTG
Уроки На Спине: https://www.youtube.com/watch?v=H4ywZKbC6wI&list=PLDkHF_X81qPewm_IGm4dXtoSkUwIcg_HA
Уроки Брасса: https://www.youtube.com/watch?v=nQhggr1JmoQ&list=PLDkHF_X81qPf-Cc3VMyTb__hcv91m5eGC
Уроки Кроля: https://www.youtube.com/watch?v=BE0jjcmU6W4&list=PLDkHF_X81qPfJncUwoOt6m9EcEtnEmIar
Платформа Swimmate.ru - http://swimmate.ru
Music by https://www.free-stock-music.com
Видео ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 ВАЖНЫХ ПРИЕМОВ канала SwimUpRu
Apple: https://apps.apple.com/app/swimup/id1477061412
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application
Скачивайте и тренируйтесь с удовольствием!
В этом видео, вы узнаете самы полезные приемы и сможете закрепить технику плавания кролем.
В кроле, как и во многих других стилях плавания, от гребка, вы получаете основную скорость и продвижение вперед. Поэтому, сначала, я расскажу про гребок в кроле и основные приемы, чтобы поставить технику плавания.
После этого, мы рассмотрит работу ног в кроле. Удары ногами придают небольшое продвижение вперед, но неправильная техника работы ног сильно замедляет плавание. Я расскажу вам, как выполнять удары максимально эффективно.
Затем, вы научитесь правильно совершать возврат рук вперед и выполнять вдох. Это позволит вам плавать длинные дистанции, не уставая.
Обязательно посмотрите Уроки Кроля для того, чтобы узнать детально про каждый элемент в кроле и про упражнения, которые помогут вам закрепить технику.
Подписывайтесь на канал и начинайте тренироваться вместе со мной: https://www.youtube.com/channel/UCOjVHlDlOOEICb2R5njEehA?sub_confirmation=1
#Плавание #ПлаваниеКролем #УрокиКроля
Инстаграм Евгения: https://www.instagram.com/evgenylomtev/
Евгений Ломтев в ВК: https://vk.com/evgenylomtev
Для любых ваших вопросов группа в ВК: https://vk.com/swimmate
Группа в Facebook: https://www.facebook.com/swimmate/
Уроки Баттерфляя: https://www.youtube.com/watch?v=6e7Dqc5P9oU&list=PLDkHF_X81qPcZwMIszqKf-SJm4zyy-yTG
Уроки На Спине: https://www.youtube.com/watch?v=H4ywZKbC6wI&list=PLDkHF_X81qPewm_IGm4dXtoSkUwIcg_HA
Уроки Брасса: https://www.youtube.com/watch?v=nQhggr1JmoQ&list=PLDkHF_X81qPf-Cc3VMyTb__hcv91m5eGC
Уроки Кроля: https://www.youtube.com/watch?v=BE0jjcmU6W4&list=PLDkHF_X81qPfJncUwoOt6m9EcEtnEmIar
Платформа Swimmate.ru - http://swimmate.ru
Music by https://www.free-stock-music.com
Видео ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 ВАЖНЫХ ПРИЕМОВ канала SwimUpRu
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Дыхание в плавании. Как делать вдохи в кроле!КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ (Легко!)7 грубых ошибок в брассе, ломают всю твою технику плавания (с примерами)10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100%Вот что будет с вашим телом, если плавать каждый день (впечатляет)Как плавать кролем? Первый урок для начинающих - ТЕХНИКА5 ВАЖНЫХ НАВЫКОВ В ПЛАВАНИИ (Новые приемы)ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ: ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯКАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В ПЛАВАНИИ (Это легко!)Разметка и правила бассейна - ВАЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ!Гребок в кроле / техника гребка / максимально подробно.Техника плавания брассом. Руки, ногиЛУЧШИЙ СПОСОБ РАБОТЫ НОГ: ТЕХНИКА, ОШИБКИ, УПРАЖНЕНИЯ (2019)ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. РАЗБОР ТЕХНИКИ. НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ, РАССЛАБЛЕНИЕ, ВДОХ И ГРЕБОКГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯКак научиться плавать расслабленным кролем? 3 лучших упражнения5 САМЫХ ЧАСТЫХ ОШИБОК В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМПлавание кролем - 5 базовых упражнений на техникуКАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ. 1 СЕРИЯКак делать разворот при плавании в бассейне . Маятник и сальто - кувырок