ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ БЫСТРЕЕ

В этом видео я расскажу почему плавание на спине медленнее, чем плавание кролем. Основная причина в том, что в кроле, гребок проходит рядом с продольной осью тела, а в плавании на спине, намного дальше. Более подробно вы узнаете в видео.

Гребок в плавании - это самое важное в плавании на спине. Правильное выполнение, позволит вам плавать эффективно, быстро и затрачивать минимальное количество энергии.

После этого урока, вы сможете выполнять правильные гребки на спине и ваша техника плавания сильно улучшиться.

Для начинающих пловцов, я рекомендую сконцентрироваться на положении высокого локтя во время гребка. И после этого, переходить к следующим техническим элементам. Пронос рук в воздухе, также сильно влияет на ваше плавание.

Подписывайтесь на канал, чтобы улучшить технику плавания на спине: https://www.youtube.com/channel/UCOjVHlDlOOEICb2R5njEehA?sub_confirmation=1

#ГребокНаСпине #ПроносРукНаСпине #УрокиНаСпине

В уроках плавания на спине, принимает участие участник Олимпийских игр в Рио в 2016 году и заслуженный мастер спорта - Андрей Шабасов!

Инстаграм Андрея: https://www.instagram.com/andrysha94/
Инстаграм Евгения: https://www.instagram.com/evgenylomtev/

Моя личная страница в ВК: https://vk.com/evgenylomtev

Для любых ваших вопросов группа в ВК: https://vk.com/swimmate

Группа в Facebook: https://www.facebook.com/swimmate/

1ый Урок На Спине: https://www.youtube.com/watch?v=H4ywZKbC6wI&t=5s

2ой Урок На Спине: https://www.youtube.com/watch?v=wUn7JhvSLhg&t=338s

Уроки Баттерфляя: https://www.youtube.com/watch?v=6e7Dqc5P9oU&list=PLDkHF_X81qPcZwMIszqKf-SJm4zyy-yTG

Уроки Кроля: https://www.youtube.com/watch?v=BE0jjcmU6W4&list=PLDkHF_X81qPfJncUwoOt6m9EcEtnEmIar

Уроки Брасса: https://www.youtube.com/watch?v=nQhggr1JmoQ&list=PLDkHF_X81qPf-Cc3VMyTb__hcv91m5eGC

Платформа Swimmate.ru - http://swimmate.ru

Music by https://www.free-stock-music.com

Видео ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ БЫСТРЕЕ канала SwimUpRu