КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРЕЕ (5x)
В этом видео, вы узнаете как плавать быстрее, выполняя всего два простых приема! Ваше плавание кролем будет быстрым и расслабленным!
Сначала, я покажу 3 самые частые ошибки, которые тормозят ваше плавание. Вы научитесь исправлять эти ошибки в плавании и улучшите плавание кролем. После исправления ошибок, вы сможете занять правильное положение тела во время плавания и снизите сопротивление воды. Положение тела - это один из самых важных элементов в плавании кролем.
Затем, вы узнаете как выполнять улучшить силу в плавании кролем и как плавать кролем быстрее. Я подробно расскажу основы гребка в плавании кролем и вы узнаете секретный прием, как научиться плавать кролем с эффективной техникой.
Правильное положение тела и вращение тела в плавании кролем позволяет вам использовать ваши мышцы спины для гребка. Вращение тела очень важно в Триатлоне. Это позволяет плавать быстро и эффективно и сохранять энергию для других этапов в Триатлоне.
Также, я покажу эффективное упражнения для постановки правильной техники плавания кролем. Это упражнение подходит для многих пловцов, от начинающих до продвинутых пловцов. Плавание кролем в лопатках помогает улучшить технику гребка, развить силу в руках и научиться держать правильное положение в кроле.
После просмотра этого видео, вы узнаете секретные приемы как плавать быстрее кролем и сможете достигать новые цели в плавании.
Видео КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРЕЕ (5x) канала SwimUpRu
Сначала, я покажу 3 самые частые ошибки, которые тормозят ваше плавание. Вы научитесь исправлять эти ошибки в плавании и улучшите плавание кролем. После исправления ошибок, вы сможете занять правильное положение тела во время плавания и снизите сопротивление воды. Положение тела - это один из самых важных элементов в плавании кролем.
Затем, вы узнаете как выполнять улучшить силу в плавании кролем и как плавать кролем быстрее. Я подробно расскажу основы гребка в плавании кролем и вы узнаете секретный прием, как научиться плавать кролем с эффективной техникой.
Правильное положение тела и вращение тела в плавании кролем позволяет вам использовать ваши мышцы спины для гребка. Вращение тела очень важно в Триатлоне. Это позволяет плавать быстро и эффективно и сохранять энергию для других этапов в Триатлоне.
Также, я покажу эффективное упражнения для постановки правильной техники плавания кролем. Это упражнение подходит для многих пловцов, от начинающих до продвинутых пловцов. Плавание кролем в лопатках помогает улучшить технику гребка, развить силу в руках и научиться держать правильное положение в кроле.
После просмотра этого видео, вы узнаете секретные приемы как плавать быстрее кролем и сможете достигать новые цели в плавании.
Видео КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРЕЕ (5x) канала SwimUpRu
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как плыть долго, чтобы не уставать? Хлопки по "комарам" и потягушки за "шоколадками"КАК РЕАЛЬНО УЛУЧШИТЬ ПЛАВАНИЕ: 100% РЕЗУЛЬТАТ5 ВАЖНЫХ НАВЫКОВ В ПЛАВАНИИ (Новые приемы)Как увеличить скорость плавания? Как плавать быстро?ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ: ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ3 крутых упражнения для быстрого кроля! Как плавать спринтКТО БЫСТРЕЕ ПЛАВАЕТ? Алексей Столяров VS Чемпионка мира по плаваниюКак научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плаванияТонут ноги в плавании. КАК ИСПРАВИТЬ?Как научить ребенка плавать пошагово : Психология + Упражнения10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100%5 частых ошибок в плавании кролем. Техника плавания для начинающихКак правильно плавать кролем?ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫПрыжок в воду. Техника идеального старта с тумбы. Частые ошибкиКАК НЫРЯТЬ, ЧТОБЫ ВОДА НЕ ПОПАЛА В НОС? 4 ЛАЙФХАКА НА ЛЕТО | Красавицу скинулиКроль / 50 м / 2021Разбор техники плавания кролем. Исправляем гребок в кроле.Вода попадает в нос и уши при плавании. Что делать? Как убрать воду из уха