Kurzhantel Workout für den OBERKÖRPER | Trainingsplan für den Muskelaufbau Zuhause mit nur 2 Hanteln

Mit dem Kurzhantel Workout für den OBERKÖRPER trainierst du die Brust, den Rücken, die Schultern sowie die Arme mit nur 2 Hanteln. Das Oberkörper Workout dauert circa 30 Minuten und ist für Einsteiger sowie Fortgeschrittene. Jeder nimmt eben so viel Gewicht wie er kann. Solltest du keine Hanteln besitzen, schaue weiter unten hier in der Infobox und ich habe dir die POWRX Hanteln verlinkt (Affiliate-Link). Bewerte den Oberkörper Trainingsplan auf einer Skala von 1 (einfach) bis 10 (schwer) in den Kommentaren. Viel Spaß beim Training!

POWRX Kurzhanteln ► https://goo.gl/JnPuzq

Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/

====================================
MyProtein 30% Rabattcode "COACHSTEF":
WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O
CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy
SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J
Home Gym Equipment:
Klimmzugstange ► https://goo.gl/41S3H7
Dip-Barren ► https://goo.gl/mzmZws
Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/U9pPsc
Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ
Springseil ► https://goo.gl/3KCWLD

Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme

Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de

Social Media:
Website ► https://www.CoachStef.de
Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_
Facebook ► https://www.facebook.com/stefanweissgerber.page

Видео Kurzhantel Workout für den OBERKÖRPER | Trainingsplan für den Muskelaufbau Zuhause mit nur 2 Hanteln канала Coach Stef