【30分鐘大放餸】泰式紅咖哩蔬菜Raw麵
泰式紅咖喱蔬菜raw麵
咖喱汁材料:
1. 香茅 3條 30g
2. 南薑 2片 5g
3. 檸檬葉 3片
4. 紅甜椒 1個 60g
5. 乾辣椒 2片 4g
6. 蕃茄乾 10片15g
7. 芫茜根 5個 25g
8. 腰果 20粒 25g
9. 椰青肉 1 150g
10. 椰青水 1個 250g
11. 水 250g
12. 青檸 1個 12g
調味料:
11. 黑鹽 2g
12. 醬油 10g
13. 素蠔油 30g
14. 椰子花糖 20g
15. 籽然粉 2g
16. 胡椒粉 2g
做法:
1. 香茅,南薑,檸檬葉切去粗糙部分,略切碎,備用。
2. 紅甜椒及辣椒乾去籽去蒂,略切碎,備用。
3. 椰青起肉,椰青水留用。
4. 除金不換外,所有材料及調味料放進果汁機中,用高速打滑無粒,盛起後加入金不換碎拌匀,備用。
配料:
1. 茄子(切幼條)
2. 西蘭花(切小塊)
3. 粟米(起粒)
4. 泰蘆筍(切去粗糙的部分)
5. 車厘茄(一開四)
6. 翠肉瓜
7. 薑米
調味料:
1. 黑豆醬油
2. 椰子花糖
3. 特純橄欖油
做法:
1. 將茄子,西蘭花,泰蘆筍及薑米加入醬油,糖及欖油拌匀。
2. 翠肉瓜放入搞麵機中搞成麵狀。
3. 將翠肉瓜麵放入麵碗中,再倒入咖喱汁,最後放上所有蔬菜,完成。
Видео 【30分鐘大放餸】泰式紅咖哩蔬菜Raw麵 канала 素食教煮 Veggie So Easy
咖喱汁材料:
1. 香茅 3條 30g
2. 南薑 2片 5g
3. 檸檬葉 3片
4. 紅甜椒 1個 60g
5. 乾辣椒 2片 4g
6. 蕃茄乾 10片15g
7. 芫茜根 5個 25g
8. 腰果 20粒 25g
9. 椰青肉 1 150g
10. 椰青水 1個 250g
11. 水 250g
12. 青檸 1個 12g
調味料:
11. 黑鹽 2g
12. 醬油 10g
13. 素蠔油 30g
14. 椰子花糖 20g
15. 籽然粉 2g
16. 胡椒粉 2g
做法:
1. 香茅,南薑,檸檬葉切去粗糙部分,略切碎,備用。
2. 紅甜椒及辣椒乾去籽去蒂,略切碎,備用。
3. 椰青起肉,椰青水留用。
4. 除金不換外,所有材料及調味料放進果汁機中,用高速打滑無粒,盛起後加入金不換碎拌匀,備用。
配料:
1. 茄子(切幼條)
2. 西蘭花(切小塊)
3. 粟米(起粒)
4. 泰蘆筍(切去粗糙的部分)
5. 車厘茄(一開四)
6. 翠肉瓜
7. 薑米
調味料:
1. 黑豆醬油
2. 椰子花糖
3. 特純橄欖油
做法:
1. 將茄子,西蘭花,泰蘆筍及薑米加入醬油,糖及欖油拌匀。
2. 翠肉瓜放入搞麵機中搞成麵狀。
3. 將翠肉瓜麵放入麵碗中,再倒入咖喱汁,最後放上所有蔬菜,完成。
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