沒吃糖,還高血糖的原因, 糖尿病必看! 柏格醫生dr berg

吃糖並不是唯一升高血糖的東西。糖尿病患者，請看這個影片，柏格醫生說 糖尿病患體內會自製糖分的原因。
時間標示：
0:00 為什麼血糖會升高？
0:20 說明什麼是糖質新生？
1:17 身體不需要太多糖分
2:25 為什麼身體會產生這麼多糖？
2:53 你能做什麼
4:22 分享出去

飲食的糖分會提高血糖，但其他東西也會。這點非常重要，稱之為：糖質新生。

糖質新生意味著身體正從非碳水化合物，產生新的葡萄糖，身體會從脂肪或蛋白質中製造新的糖分。高血糖不僅僅是飲食中的糖分，身體也從其他原料製造糖分。

血液中的糖含量主要來自糖質新生。糖尿病患會者強化糖質新生作用。
因此，肝和腎產生大量糖分，導致血糖升高。

重要的是，身體不需要太多的糖。身體只有極少部分會需要糖。其他部份可以利用其他能量來運作，例如脂肪酸和酮。

身體有能力製造它需要的糖。我們不需要從飲食中攝取糖分或碳水化合物。然而，我們確實需要膳食纖維，它被認為是一種碳水化合物。

如果患有糖尿病，身體會產生過多的糖分，因為胰島素在體內無法正常工作。儘管血液中的胰島素可能很高，但由於胰島素阻抗，胰島素功能失調而無法發揮功能，來控制糖質新生。

真正的問題是胰島素抵抗。這就是導致血液中含糖量高的原因。最好的辦法是改善胰島素阻抗的問題，這會幫助身體減少糖分並降低血糖。改善胰島素阻抗的最好方法是健康生酮飲食和斷食。

如果已經開始生酮飲食和斷食，已有進展，但仍然有高血糖怎麼辦？身體可能仍在調節胰島素阻抗的過程中。逆轉胰島素阻抗需要時間。關鍵是不要放棄，持續下去，並了解真正原因。

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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