Белая спаржа | Кето рецепты

Белая спаржа | Кето рецепты

Подписывайтесь на мой инстаграм, там много полезных статей, на тему кето питания https://instagram.com/ketowithlena

Ингредиенты:
Белая спаржа – 500 г
Сливочное масло – 80 г
Яичный желток – 1 шт
Эритрит – 1 ч.л
Соль– 2 ч.л
Лимонной сок – 1 ст.л
Укроп по вкусу.

КБЖУ на одну порцию:
(всего шесть порций)
Углеводы – 1 г – 4%
Белки – 1.4 г – 5%
Жиры – 11.8 г – 91%
Калории – 120

#кеторецепты #белаяспаржа #белаяспаржарецепт #кетодиета #кетопитание #овощныерецепты #чтоприготовить #полезныерецепты #ппрецепты #зож #вкусноиполезно #быстрыерецепты #какприготовитьспаржу #спаржа #рецептспаржы #низкоуглеводныерецепты #низкоуглеводнаядиета

Видео Белая спаржа | Кето рецепты канала Keto with Lena