Голубцы с грибами (без риса)рецепт | Голубцы из пекинской капусты | Кето рецепты

Голубцы с грибами (без риса) Рецепт | Голубцы из пекинской капусты | Кето рецепты
Подписывайтесь на мой инстаграм, так много полезных статей, на тему кето питания https://instagram.com/ketowithlena
Телеграм https://t.me/ketowithlena
Ингредиенты:
Пекинская или обычная капуста
Куриный фарш из бедра - 500 гр
Грибы - 200 гр
Болгарский перец - 1 шт
Лук - 1 шт
Чеснок - 3 зубчика
Кокосовое масло для жарки - 2 ст.л
Укроп, соль, перец по вкусу

КБЖУ на 100 гр продукта.
Углеводы – 2.4 г - 12%
Белки – 9.2 г - 45%
Жиры – 4 г - 43%
Калории – 88

#голубцы #рецептголубцов #голубцыбезриса #кетоменю #кетопитание #пп #ппрецепты #вкусноиполезно #голубцыдомашние #голубцырецепт #голубцыизпекинскойкапусты #кетодиета

Видео Голубцы с грибами (без риса)рецепт | Голубцы из пекинской капусты | Кето рецепты канала Keto with Lena