10 Abdominais Em Pé Para Perder Barriga em 7 Dias [Treino Em Casa] Abdominal Em Pé

Você quer mesmo perder gordura da barriga rápido? 10 Abdominais Em Pé Para Perder Barriga em 7 Dias [Treino Em Casa] Abdominal Em Pé. 8 Minutos de treino Abs Em Pé Para Perder Barriga e Afinar a Cintura. os 10 melhores exercícios abdominais em pé para perder barriga rápido e em casa. Um treino tão fácil que qualquer iniciante consegue fazer, em casa ou em qualquer lugar!

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 - 10 Abdominais Em Pé Para Perder Barriga em 7 Dias [Treino Em Casa] Abdominal Em Pé
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:07 - Exercício 1 - Abdominal em pé
1:48 - Exercício 2 - Abdominales de pie
2:29 - Exercício 3 - Abdominais em pé
3:10 - Exercício 4 - Standing abs
3:51 - Exercício 5 - Abdominal em pé
4:32 - Exercício 6 - Abdominales de pie
5:13 - Exercício 7 - Abdominais em pé
5:54 - Exercício 8 - Standing abs
6:35 - Exercício 9 - Abdominal em pé
7:16 - Exercício 10 - Abdominais em pé

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