Entspannung unterer Rücken ✅ TOP Yoga-Übungen gegen Rückenschmerzen (Teil 1)

Yoga gegen Rückenschmerzen: Yoga Übungen um den unteren Rücken zu entspannen und Schmerzen aufzulösen. Es sind wunderbare Drehhaltungen und Hüftöffnungen, die Rückenschmerzen auflösen und Verspannungen vermeiden.

Das Video kannst du entspannt am Abend üben. Alle Yoga-Übungen sind auch für Yoga-Anfänger bestens geeignet.

Ähnliches YOGABASICS Video: 5 Heilige Yoga Übungen gegen Rückenschmerzen
https://www.youtube.com/watch?v=_jG1ISZj9AM
Passender Blog-Beitrag: https://www.yogabasics.de/11965/yoga-uebungen-gegen-rueckenschmerzen/

⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren:
https://goo.gl/VmnwHU
_____________________________________________

🧡 WERTSCHÄTZUNG und UNTERSTÜTZUNG sind heutzutage (fast) unbezahlbar:

Wenn dir meine Videos gefallen und dir gut tun, so kannst du mich gern finanziell unterstützen. Das hilft mir sehr, dass mein Kanal werbefrei bleiben kann und ich meine Selbstkosten decke.

Kontoverbindung:
Silvio Fritzsche
IBAN DE30 1001 1001 2625 8782 23
BIC: NTSBDEB1XXX
Verwendungszweck: YouTube
Betrag: Was es dir wert ist ;-)

oder per PayPal: https://www.paypal.me/YogabasicsDE
_____________________________________________

✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch & erfolgreich:

TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's
https://amzn.to/2GQir8Z

Meine YOGA-ONLINE-Kurse zum Vorteilspreis: http://www.yogabasics.de/shop

_____________________________________________

Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio

P.S. Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/yogabasics.de

P.P.S. Und eine Facebook-Gruppe "einfachYOGABASICS" haben wir auch: https://www.facebook.com/groups/515521008787223

Видео Entspannung unterer Rücken ✅ TOP Yoga-Übungen gegen Rückenschmerzen (Teil 1) канала YOGABASICS