10 Minuten Yoga Schulter & Nacken | Verspannungen lösen…

10 Minuten Yoga für Schulter und Nacken. Ich zeige dir einfache Yoga-Übungen, wo du ganz leicht Verspannungen in Schultern und Nacken lösen kannst. Es sind entspannte Yoga-Übungen, intensive Dehnungen, die aber auch für Anfänger möglich sind. Diese Routine für Schultern und Nacken kannst du gern täglich üben. Verspannungen und Blockaden können sich so leichter auflösen.

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