Einfache Übungen für deine Wirbelsäule (nur 5 Minuten)
Im neuen Video zeige ich dir eine GENIALE ROUTINE, um die Wirbelsäule zu bewegen. Diese einfachen Übungen für die Wirbelsäule helfen deiner Mobilität und vermeiden auch Rückenschmerzen. Du kannst auch Verspannungen im Rücken lösen.
⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren:
https://goo.gl/VmnwHU
Ähnliche Videos für dich:
Diese Yoga Übung ist Pflicht, wenn du Rückenschmerzen hast! (löst sofort den Schmerz)
https://youtu.be/B1dj29hCAu4
_____________________________________________
✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch & erfolgreich:
ONLINE VORTEILSPAKET "Yoga Anfänger spezial" für 79 Euro (statt 129 Euro)
http://www.yogabasics.de/angebot
TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's
https://amzn.to/2GQir8Z
NEU: Yogabasics ONLINE LIVE via ZOOM
https://www.yogabasics.de/zoom-live/
_____________________________________________
Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio
P.S. Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/yogabasics.de
P.P.S. Und eine Facebook-Gruppe "Yoga für Anfänger (YOGABASICS)" haben wir auch: https://www.facebook.com/groups/515521008787223
Видео Einfache Übungen für deine Wirbelsäule (nur 5 Minuten) канала YOGABASICS
⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren:
https://goo.gl/VmnwHU
Ähnliche Videos für dich:
Diese Yoga Übung ist Pflicht, wenn du Rückenschmerzen hast! (löst sofort den Schmerz)
https://youtu.be/B1dj29hCAu4
_____________________________________________
✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch & erfolgreich:
ONLINE VORTEILSPAKET "Yoga Anfänger spezial" für 79 Euro (statt 129 Euro)
http://www.yogabasics.de/angebot
TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's
https://amzn.to/2GQir8Z
NEU: Yogabasics ONLINE LIVE via ZOOM
https://www.yogabasics.de/zoom-live/
_____________________________________________
Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio
P.S. Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/yogabasics.de
P.P.S. Und eine Facebook-Gruppe "Yoga für Anfänger (YOGABASICS)" haben wir auch: https://www.facebook.com/groups/515521008787223
Видео Einfache Übungen für deine Wirbelsäule (nur 5 Minuten) канала YOGABASICS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Toskana Yoga Reise - WARUM bist Du hier?](https://i.ytimg.com/vi/gEn8CELF7Ao/default.jpg)
![10 Minuten Stabilität im Leben | YOGA AM ABEND | Tag 12](https://i.ytimg.com/vi/RE-nLdIbJ54/default.jpg)
![Goa Yoga Reise - Tiefenentspannt und Shanti Shanti in Indien](https://i.ytimg.com/vi/CeI79uvNs_c/default.jpg)
![10 Minuten Inneres Gleichgewicht | YOGA AM ABEND | Tag 15](https://i.ytimg.com/vi/NiCkjT-2YGI/default.jpg)
![Bali Yogareise - unbeschreibliches Bali erleben - Rafting Tour](https://i.ytimg.com/vi/AP0W0xbzyPI/default.jpg)
![Die 4 BESTEN DEHNÜBUNGEN für Radfahrer (Unbedingt beachten!)](https://i.ytimg.com/vi/-F1i-YWtCyc/default.jpg)
![Die 4 BESTEN Übungen zum SCHULTERN ÖFFNEN](https://i.ytimg.com/vi/8dSLwU4O-2k/default.jpg)
![3 einfache Dehnübungen für den Alltag (Wirkt SOFORT!)](https://i.ytimg.com/vi/4Kk8tMooyyM/default.jpg)
![10 Minuten Ausdehnen - raus aus der Enge! | YOGA AM ABEND | Tag 14](https://i.ytimg.com/vi/5cp1iK-YIS0/default.jpg)
![Die BESTE Bauchübung für Anfänger bis Profi](https://i.ytimg.com/vi/eGNOy-wp1iM/default.jpg)
![Diese 3 Yoga-Übungen mache ich JEDEN ABEND](https://i.ytimg.com/vi/-ODI9aKmu8o/default.jpg)
![Wie geht es 2024 mit YOGABASICS weiter?](https://i.ytimg.com/vi/KhJZs3CUoCA/default.jpg)
![DAS Geheimnis OFFENER HÜFTEN (weiß fast niemand)](https://i.ytimg.com/vi/ZeelacZGbxE/default.jpg)
![20 Minuten Yoga am Abend für JEDES ALTER (zum Mitmachen)](https://i.ytimg.com/vi/Rfa4_1WLmxE/default.jpg)
![Warum KNACKEN GELENKE und ist das schlimm?](https://i.ytimg.com/vi/wgDgcfvplSM/default.jpg)
![Knieschmerzen auflösen (Diese 2 Dehnübungen helfen sofort)](https://i.ytimg.com/vi/by6zPzxyXtU/default.jpg)
![Bauchmuskel Training (+Plank +Twist) #challenge](https://i.ytimg.com/vi/jOqSEASwg7Y/default.jpg)
![So kann JEDER die Hüfte öffnen (Wand Stretch)](https://i.ytimg.com/vi/DislqZ2JhHA/default.jpg)
![So wirst du SCHNELL BEWEGLICH (Unbedingt beachten!)](https://i.ytimg.com/vi/qNp-XBxbLuQ/default.jpg)
![Die BESTE DEHNUNG für alle, die VIEL SITZEN](https://i.ytimg.com/vi/RXvR8lxjWJg/default.jpg)