Hast du Schmerzen im unteren Rücken? Übe bitte das!

Hast du Schmerzen im unteren Rücken? Diese Yoga-Übungen helfen gegen Rückenschmerzen im unteren Rücken. Mit diesem Video kannst du deinem Rücken etwas Gutes tun und so nachhaltig Schmerzen vermeiden.

Im Video habe ich viel Wert auf einfache und wirkungsvolle Yoga-Übungen gelegt. Alle Yoga-Übungen sind auch für Yoga-Anfänger bestens geeignet. Das Video kannst du entspannt am Abend zu Hause üben und so den Alltag hinter dir lassen.

Ähnliches Video: Entspannung für deinen unteren Rücken! https://youtu.be/IIieKfxY5g8
Blog-Beitrag: https://www.yogabasics.de/14284/rueckenschmerzen-unterer-ruecken-yoga-uebungen/

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