Kennst du die Wellenbewegung im Yoga? | BWS Blockaden lösen

BWS Blockaden lösen durch Wellenbewegungen im Yoga. Funktioniert das? Yoga für den oberen Rücken braucht eine spezielle Aufmerksamkeit. Mobilität für deine Brustwirbelsäule durch Wellenbewegungen ist möglich. In diesem Video zeige ich dir Yoga-Übungen, um die Brustwirbelsäule durch Wellenbewegungen zu mobilisieren. Das Ziel der Yoga Übungen ist es, dass du Wirbel für Wirbel deine Wirbelsäule bewegst. Damit gibt du den kleinen Gelenken in der Wirbelsäule insgesamt mehr Spielraum. Damit können sich auch Schmerzen im oberen Rücken auflösen. Du weißt, dass Yoga dir hilft, Rückenschmerzen zu mindern.

Yoga ist immer ein Mix aus Stabilität und Mobilität. Diese Yoga Übungen möchten deine BWS in die natürliche Beweglichkeit zurückbringen. Noch etwas: Die Yoga Übungen sind auch für Anfänger sehr zu empfehlen und schaffen ein gutes Bewusstsein für deinen Körper. Die Übung hilft auch Blockaden in der Brustwirbelsäule zu lösen.

Ich freue mich sehr, dass du mit mir Yoga übst.

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