Сколько упражнений делать на одной тренировке?

Сколько упражнений делать на тренировке? Наверное каждый задавался этим вопросом. Постараюсь коротко ответить на него.

Мой рекорд в жиме https://www.youtube.com/watch?v=y_DM5HYaZn4&t=4s

Мой рекорд в подтягиваниях https://www.youtube.com/watch?v=WEXLQNUsvns&t=60s

Мой инстаграм https://www.instagram.com/monkey_kam/
#тренировка #спорт #мышцы

Видео Сколько упражнений делать на одной тренировке? канала Monkey Kam Камчатка