как похудеть правильно

как похудеть правильно, в этом видео расскажу коротко о своем опыте как правильно похудеть, хотя в этом году мои результаты смешные, очень сложно было из за холодов. все хотят быстро убрать жир, но процесс похудения не так прост, и нужно отнестись к нему серьезно! это моя вторя "сушка", и назвать ее успешной язык не поворачивается, мой организм сопротивлялся, или же я просто переутомился, т.к частая сонливость присутствовала.
мои другие видео

как увеличить подтягивания https://www.youtube.com/watch?v=CuzAW...

лучшая программа тренировок https://www.youtube.com/watch?v=Wn92n...

Мой инстаграм https://www.instagram.com/monkey_kam/

Я на фейсбук https://web.facebook.com/?_rdc=3&_rdr

Мой телеграм канал t.me/Kamfit41

#как_похудеть #трансформация #сушка

Видео как похудеть правильно канала Monkey Kam Камчатка