Спортивное питание для бегунов - Изотоник, протеин, гейнер, креатин, л-карнитин
Спортивное питание - не самое главное в развитие физических качеств и подготовке к нормативам или соревнованиям. Диета, режим дня и грамотный тренировочный план имеют ключевое значение для достижения любых целей (хоть это занятие физкультурой для оздоровления, хоть подготовка к серьезным соревнованиям). Однако спортивное питание может привнести свои коррективы, влияя на качество сна, скорость восстановления, а также дополнить питание - сделать его более полноценным при дефиците каких-либо веществ.
При подготовке ролика использовалась таблица из книги "Основы спортивной нутрициологии" (Дмитриев, Гунина), которая отображает уровень доказательности различных добавок относительно конкретных задач. Информация - 2018 года.
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Для зарубежных: https://streamlabs.com/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #Питание #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
Видео Спортивное питание для бегунов - Изотоник, протеин, гейнер, креатин, л-карнитин канала Promanblog
При подготовке ролика использовалась таблица из книги "Основы спортивной нутрициологии" (Дмитриев, Гунина), которая отображает уровень доказательности различных добавок относительно конкретных задач. Информация - 2018 года.
Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Для зарубежных: https://streamlabs.com/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #Питание #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
Видео Спортивное питание для бегунов - Изотоник, протеин, гейнер, креатин, л-карнитин канала Promanblog
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Спортивное питание для бегаБег и сердце. Симон Мацкеплишвили в Лектории I LOVE RUNNINGБегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядноАптечная фармакология для бегунов и легкоатлетовСколько ⏰ и как 🤔 нужно восстанавливаться 🔋?Спортивное питание триатлета (витамины, изотоник, протеин, recovery).Применение Л-карнитина в бегеПринципы похудения для бегунов, физкультурниковБег по пульсу или «оставьте пульс в покое»Как выбрать кроссовки 👟?🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️изотоник. Спортивное питание изотоник и бодибилдинг.Витамины и пищевые добавки в бегеПитание в беге: рекомендации по диете. Спортивное питание.Бесполезное Спортивное Питание - АнтиТоп (Не Советую К Покупке)Электролиты. Значение солей 🧂 для бегунаУкрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).ИЗОТОНИК – ЧТО ЭТО? КАК ПРИНИМАТЬ, КОМУ, ЗАЧЕМ?Стать быстрее ⚡️ в беге! План действий ☝️ для ВСЕХ 🌍15 важнейших продуктов для БЕГА!