Спортивное питание для бега
➤ Купить программу по бегу. Магазин программ - https://mg.scfoton.ru/#11
➤ Онлайн тренировки, составление индивидуальной программы: http://scfoton.ru/Coach.html
➤ Подписывайтесь на мой телеграмм: https://t.me/run_think
Глубокого анализа данной темы в видео не будет в связи с недостатком знаний в данной теме. Скорее это видео о личном опыте использования спортивного питания для бега.
Л-карнитин от myprotein: http://www.myprotein.ru/sports-nutrition/acetyl-l-carnitine/10529729.html
Гели RECOVERY PLUS ELITE для восстановления от myprotein http://www.myprotein.ru/sports-nutrition/myprotein-recovery-plus-elite-70ml-sample/11214854.html
Энергетические гели squeezy http://squeezy.ru/catalog/gels/energy-gel-korobka-12-sht-kh-33g/
Изотоник squeezy http://squeezy.ru/catalog/drinks/energy-drink/
Поливитаминный комплекс компливит (продается в любой аптеке)
Аминокислоты http://squeezy.ru/catalog/recovery/squeezy-100-pure-amino/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Ссылка на группу в VK: https://vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: https://www.facebook.com/groups/605164129622651/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Видео Спортивное питание для бега канала Бег, здоровье, красота
➤ Онлайн тренировки, составление индивидуальной программы: http://scfoton.ru/Coach.html
➤ Подписывайтесь на мой телеграмм: https://t.me/run_think
Глубокого анализа данной темы в видео не будет в связи с недостатком знаний в данной теме. Скорее это видео о личном опыте использования спортивного питания для бега.
Л-карнитин от myprotein: http://www.myprotein.ru/sports-nutrition/acetyl-l-carnitine/10529729.html
Гели RECOVERY PLUS ELITE для восстановления от myprotein http://www.myprotein.ru/sports-nutrition/myprotein-recovery-plus-elite-70ml-sample/11214854.html
Энергетические гели squeezy http://squeezy.ru/catalog/gels/energy-gel-korobka-12-sht-kh-33g/
Изотоник squeezy http://squeezy.ru/catalog/drinks/energy-drink/
Поливитаминный комплекс компливит (продается в любой аптеке)
Аминокислоты http://squeezy.ru/catalog/recovery/squeezy-100-pure-amino/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Ссылка на группу в VK: https://vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: https://www.facebook.com/groups/605164129622651/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Видео Спортивное питание для бега канала Бег, здоровье, красота
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Питание в беге: рекомендации по диете. Спортивное питание.15 важнейших продуктов для БЕГА!Применение Л-карнитина в бегеСколько километров надо бегатьЗа счет чего я в два раза улучшил результат на тренировке всего за полчаса? Работают ли электролиты?Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного ОкисленияКакие стоит принимать спортивные добавки? Протеин, креатин, ВСАА, витамины🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️Бета-аланин - что это? Спортивное питание для выносливостиЭлектролиты. Значение солей 🧂 для бегунаПитание в циклических видах спорта. Александр Сорокин в Лектории I Love SupersportСпортивное Питание, спортивные добавки, жир, предпринимательство новый год 2018 исландия фитнесСпортивное питание для бегунов - Изотоник, протеин, гейнер, креатин, л-карнитинЕда и питание бегунов: ПЕРЕД, ВО время и ПОСЛЕ бега!Зачем и как сбрасывать вес?Мои 10 правил бега. 12 лет бегового стажа.Восстановление бегуна. Спортивное питание. НачалоПочему нет прогресса в бегеАптечная фармакология для бегунов и легкоатлетовСпортивное питание для Выносливости