СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ тренировка на лыжеролерах или Как не потерять мотивацию от равномерных тренировок?
В этом видео Владимир БЕРЕЗИН рассказывает о СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ тренировке на примере МСМК Андрея ПАРФЁНОВА
Вы узнаете:
✅ Почему так важно включать скоростно-силовые тренировки в тренировочный план?
✅ С какой периодичностью делать такие тренировки?
✅ И конечно же как именно их делать?
❗️Чтобы правильно организовать тренировочный процесс, подготовиться к определённым стартам или повысить уровень своей физической подготовки необходимо придерживаться грамотно построенного плана.
В зависимости от Ваших задач наши тренера центра циклических видов спорта SkiTeamRussia составят ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ план тренировок, в том числе и на период СОРЕВНОВАНИЙ, и помогут Вам достичь результатов! 💪🏼
Первая PRO-тренировка с тренером = 0 рублей🔥 Пиши в личные сообщения ВК https://vk.com/skiteamrussia
Или звони 8-800-201-49-21 📞
Спонсор нашей команды👇🏼
Медведь — Системы Безопасности: передовые системы безопасности, видеонаблюдения и контроля доступа в Рязани https://vk.com/tantospro
Видео СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ тренировка на лыжеролерах или Как не потерять мотивацию от равномерных тренировок? канала SkiTeamRussia
Вы узнаете:
✅ Почему так важно включать скоростно-силовые тренировки в тренировочный план?
✅ С какой периодичностью делать такие тренировки?
✅ И конечно же как именно их делать?
❗️Чтобы правильно организовать тренировочный процесс, подготовиться к определённым стартам или повысить уровень своей физической подготовки необходимо придерживаться грамотно построенного плана.
В зависимости от Ваших задач наши тренера центра циклических видов спорта SkiTeamRussia составят ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ план тренировок, в том числе и на период СОРЕВНОВАНИЙ, и помогут Вам достичь результатов! 💪🏼
Первая PRO-тренировка с тренером = 0 рублей🔥 Пиши в личные сообщения ВК https://vk.com/skiteamrussia
Или звони 8-800-201-49-21 📞
Спонсор нашей команды👇🏼
Медведь — Системы Безопасности: передовые системы безопасности, видеонаблюдения и контроля доступа в Рязани https://vk.com/tantospro
Видео СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ тренировка на лыжеролерах или Как не потерять мотивацию от равномерных тренировок? канала SkiTeamRussia
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как не потерять технику классического лыжного хода за лето / ПРЫЖКОВАЯ имитация // группа Сорина
ИНТЕРВАЛЬНАЯ тренировка на лыжероллерах ⛷🛼
Интенсивные тренировки, КОНТРОЛЬНЫЕ старты ⚡️// Подводка к соревнованиям по лыжным гонкам
Развивающие тренировки лыжников в период подготовки к соревнованиям ⛷⚡️
Как грамотно сделать ВКАТКУ!?? Основные вопросы. Владимир Березин
Первый этап Кубка России по лыжным гонкам в Вершине Теи. Спринт СВ и индивидуальная гонка КЛ.
Александр Максименко. Критическая мощность и прорывные результаты с вело-тренировками по науке.
Александр Максименко - аэродинамика в триатлоне или сколько $ стоят ваши секунды.
А.Максименко: как триатлон меняет жизнь и почему все не так сложно и дорого, как думают многие
Несколько вариантов специальной работы на лыжном тренажере.
Упражнения на развитие координации, баланса и ощущения правильного положения тела для лыжных гонок.
Силовая тренировка тритлонистов в зале в соревновательный период
Функциональный тест (FTP) для определения пороговой мощности для триатлонистов и велосипедистов.
Лыжные гонки, тренировка мышечной выносливости для лыжников
Лыжные гонки, силовая тренировка на лыжах.
Подготовка лыж на скольжение (парафин, порошок) и держание.
Тренировка на велосипеде дома. Функциональная тренировка техники педалирования на велостанке
Лыжные гонки. Техническая тренировка конькового хода
Что такое Online тренировки или Подготовка к триатлону/ironman/марафону онлайн-это вообще возможно?
Беговые упражнения для триатлонистов.