神奇MCT油15項好處.快速生酮,降血糖,消炎,有益大腦,情緒. 柏格醫生
什麼是MCT油?
MCT:中鏈三酸甘油酯。 MCT油是一種獨特的油,不僅會很快變成酮體,還會繞過某些消化過程。您不需要膽囊裡的膽汁來幫助您消化MCT油。它最終具有加速生酮的能力。
時間:
0:26 MCT油缺點
1:44 1.頭腦功能更好
2:07 2.更多能量
2:14 3.血脂肪狀況更好(lipid profile )
2:31 4.降低血糖
2:50 5.減少飢餓感
3:08 6.減少乳酸(lactate)
3:36 7.減少癲癇發作(epileptic episodes)
3:47 8.改善心血管功能
4:14 9.減少自閉症
4:34 10.MCT油可抗菌
5:09 11.MCT油抗發炎與消炎
5:25 12.抗氧化,還有自由基損害
5:31 13.情緒提升
5:43 14.吸收更多脂溶性維他命
6:12 15.進入生酮更順暢
MCT油的副作用:
1. 剛開始服用MCT油時,可能會給您帶來消化方面的麻煩。始終從少量開始(1/2茶匙),並隨時間服用更多(最多1茶匙)。
2. 它也可能有輕度的腹瀉。
3. 可能減慢減肥速度。但是,當您開始間歇性斷食時,對您有很大幫助。
4. MCT oil 是一種精緻的產品,它沒有很多營養。服用MCT油,要搭配吃健康飲食。
MCT油的好處:
1.頭腦功能更好
2.更多能量
3.血脂更好
4.降低血糖
5.減少飢餓感
6.減少乳酸(lactate )
7.減少癲癇發作(epileptic episodes)
8.改善心血管功能
9.減少自閉症
10.MCT油可抗菌
11.MCT油抗發炎與消炎
12.抗氧化,還有自由基損害
13.情緒提升
14.吸收更多脂溶性維他命
15.進入生酮更順暢
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
柏格醫生商店: http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊:m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明:
柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#減肥 #生酮飲食 #斷食 #柏格醫生中文 #柏格醫生 #胰島素 #肝功能 #大腦
Видео 神奇MCT油15項好處.快速生酮,降血糖,消炎,有益大腦,情緒. 柏格醫生 канала 柏格醫生中文 健康知識
MCT:中鏈三酸甘油酯。 MCT油是一種獨特的油,不僅會很快變成酮體,還會繞過某些消化過程。您不需要膽囊裡的膽汁來幫助您消化MCT油。它最終具有加速生酮的能力。
時間:
0:26 MCT油缺點
1:44 1.頭腦功能更好
2:07 2.更多能量
2:14 3.血脂肪狀況更好(lipid profile )
2:31 4.降低血糖
2:50 5.減少飢餓感
3:08 6.減少乳酸(lactate)
3:36 7.減少癲癇發作(epileptic episodes)
3:47 8.改善心血管功能
4:14 9.減少自閉症
4:34 10.MCT油可抗菌
5:09 11.MCT油抗發炎與消炎
5:25 12.抗氧化,還有自由基損害
5:31 13.情緒提升
5:43 14.吸收更多脂溶性維他命
6:12 15.進入生酮更順暢
MCT油的副作用:
1. 剛開始服用MCT油時,可能會給您帶來消化方面的麻煩。始終從少量開始(1/2茶匙),並隨時間服用更多(最多1茶匙)。
2. 它也可能有輕度的腹瀉。
3. 可能減慢減肥速度。但是,當您開始間歇性斷食時,對您有很大幫助。
4. MCT oil 是一種精緻的產品,它沒有很多營養。服用MCT油,要搭配吃健康飲食。
MCT油的好處:
1.頭腦功能更好
2.更多能量
3.血脂更好
4.降低血糖
5.減少飢餓感
6.減少乳酸(lactate )
7.減少癲癇發作(epileptic episodes)
8.改善心血管功能
9.減少自閉症
10.MCT油可抗菌
11.MCT油抗發炎與消炎
12.抗氧化,還有自由基損害
13.情緒提升
14.吸收更多脂溶性維他命
15.進入生酮更順暢
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
柏格醫生商店: http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊:m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明:
柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#減肥 #生酮飲食 #斷食 #柏格醫生中文 #柏格醫生 #胰島素 #肝功能 #大腦
Видео 神奇MCT油15項好處.快速生酮,降血糖,消炎,有益大腦,情緒. 柏格醫生 канала 柏格醫生中文 健康知識
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
【生酮食譜】簡易好吃義大利肉丸.柏格醫生dr berg減肥後,停用胰妥讚(Ozepic,糖尿病注射劑)後,吃多少蛋白質保持體重肌肉?柏格醫生 Dr Berg(生酮食譜)泰式椰子嫩雞,柏格醫生 Dr Berg確保你的孩子,有足夠鋅,柏格醫生 Dr Berg(生酮食譜),芝麻醬白花椰菜沙拉, 柏格醫生 dr berg快速消除恐慌焦慮, 呼吸技巧,柏格醫生 Dr Berg(皮膚頭髮)蓖麻油castor oil好處,自然護膚法,柏格醫生 Dr Berg簡單自我測試食物過敏,柏格醫生 Dr Berg猜猜哪一種食物更健康?營養成分重點,自然療法,柏格醫生 Dr Berg身上脂肪會減少維生素D含量?胰島素和胰島素阻抗,柏格醫生 Dr Berg缺鹽第一症狀,海鹽與電解質,柏格醫生 Dr Berg修復脂肪肝要多久?自然療法,柏格醫生 Dr Berg大腦萎縮嗎?記憶差,注意力渙散,再生腦細胞有方法,自然療法,柏格醫生Dr berg打肉毒桿菌安全嗎?柏格醫生 Dr Berg消除壓力最快3方法,自然療法,,柏格醫生 Dr Berg吃花椰菜籽的豆芽最好.最有營養,柏格醫生 Dr Berg肝病的冠軍草藥奶薊,脂肪肝,肝炎和肝硬化,自然療法,柏格醫生 Dr Berg抗老化的調味料及草藥,自然療法,柏格醫生 Dr Berg鋅可餓死致命细菌、腸道好吸收的鋅形式,自然療法,柏格醫生 Dr Berg(濃縮版) 清肝前3名食物,去除脂肪肝,柏格醫生 Dr Berg胰島素阻抗,吃歐米茄3脂肪酸,柏格醫生 Dr Berg