Крекеры из семян | Кето рецепты

Крекеры из семян | Кето рецепты

Подписывайтесь на мой инстаграм, там много полезных статей, на тему кето питания https://instagram.com/ketowithlena

Ингредиенты:
Льняное семя – 50 г
Семена чиа – 40 г
Тыквенные семечки – 40 г
Семечки – 50 г
Кунжут – 50 г
Мак – 20 г
Соль – 1 ч.л
Луковой порошок – 1 ч.л
Вода – 250 г

КБЖУ на 100 г продукта:
Углеводы – 3.9 г – 6%
Белки – 10.5 г – 16%
Жиры – 22.5 г – 78%
Калории – 277

#крекеры #рецептыкрекеры #кеторецепты #закуска #домашниекрекеры #крекерыизсемян #крекерыбезглютена #безглютена #кето #кетоменю #крекерырецепт #рецептывдуховке #низкоуглеводныерецепты #кетодиета #быстрыерецепты

Видео Крекеры из семян | Кето рецепты канала Keto with Lena