Пан Артем жмет 175 на разы. 10-дневный челендж. Задавило!?

В рамках недавних выпусков тренер поставил перед Артемом Кириенко довольно амбициозную цель. Каждые 10 дней атлет будет заходить на новый для себя вес (+5 кг к предыдущему) и должен жать его на 4 повторения. Уже были пройдены отметки 165 кг и 170 кг. В этот раз установлено еще больше - жим лежа 175 кг. Справится ли спортсмен или его придавит? Смотрим!

Пан Артем получил свою кличку случайно. Будучи человеком вежливым, он всегда называл своего тренера "Пан Дима", а тот в свою очередь, подшучивая над подопечным, стал называь его "Пан Артем". В результате это вылилось в полноценную кличку, которая отлично подошла молодому абициозному атлету.

Сейчас Артем восстанавливает свою форму в жиме лежа и других движениях троеборья. В ролике приводится непосредственно контрольная точка, а также рассуждения по факту ее провала. Принимается во внимание мнение другого блогера - Сергея Матвеева с канала "Жми на полную".

Ролик о котором идет речь: https://youtu.be/6c2gyh8hlq0

Таймкоды на удачу пана Артема (спасибо, Тернистый путь!):
0:00 - Никаких предварительных ласк, на штанге 160 и жмем;
0:54 - Пан Артем, здрасьте!
1:45 - Анастасия, как у тебя дела?
2:46 - 175 кг в жиме от пана Артема;
3:26 - Пан Артем и его неопределенность;
4:17 - Контрольные точки и максимумы - позиция Артема;
4:38 - Настюш, засчитываешь? Момент на съеме штанги;
5:25 - Пан Артем оценивает помощь Анастасии;
6:20 - Как работать с ассистентом? Комментарий Насти;
7:22 - Пан Артем скоро может поставить свой новый рекорд в жиме?
7:47 - (перебирает дни недели)
8:10 - Пан Артем, как сам оцениваешь?
9:13 - Ну пан как всегда, а Настя как оценивает? Нужно ли прокачивать удачу?
10:00 - Серёга Матвеев "Жми на полную" и темпы прогресса внатурашку, условия похудения;
11:33 - Пан Артем использует поддержку?! Он купил себе...
12:01 - Далее про Матвеева;
13:25 - Заключительное слово Анастасии;
14:11 - Пан Артем, ваше заключительное слово. Сисечки Матвеева и вес пана Артема.

В видео принимали участие:
Димончик: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Пан Артем: https://www.instagram.com/artemy_powerlifter/
Анастастасия: https://www.instagram.com/muratova9892/

Снято в замечательном зале CrossGYM:
https://www.instagram.com/crossgym_baza_team/

Теги: #жим #лежа

Видео Пан Артем жмет 175 на разы. 10-дневный челендж. Задавило!? канала Дмитрий Головинский