Овощной хлеб | Кето рецепты

Овощной хлеб | Кето рецепты

Подписывайтесь на мой инстаграм, там много полезных статей, на тему кето питания https://instagram.com/ketowithlena

Ингредиенты:
Миндальная мука – 100 г
Кокосовая мука – 40 г
Псиллиум – 2 ст.л
Микс семян – 60 г
Микс семян (для украшения) – 2 ст.л
Цукини – 320 г
Морковь – 50 г
Тыква - 115 г
Яйца – 4 шт
Масло Гхи – 55 г
Паприка – 1 ст.л
Разрыхлитель – 2 ч.л
Соль – 2 ч.л

КБЖУ на 100 г продуктов:
Углеводы – 2.9 г – 9%
Белки – 5.3 г – 15%
Жиры – 11.5 г – 76%
Калории – 138

#кето #кетохлеб #овощнойхлеб #хлеббезглютена #безглютена #ппхлеб #вкусноиполезно #рецепты #кеторецепты #ппрецепты #кетодиета #кетопитание
#всеокето #домашнийхлеб #какприготовитьхлеб #кетовыпечка

Видео Овощной хлеб | Кето рецепты канала Keto with Lena