La hormona que adelgaza (grasa abdominal rebelde en la menopausia)

Formas naturales de generar oxitocina: min. 9:32
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Hoy hablamos sobre jerarquía hormonal. Oxitocina, cortisol, insulina, estrógenos, progesterona y testosterona. Te cuento cómo funciona lo de "engordar por las hormonas". Por qué te cuesta tanto adelgazar, sobre todo la grasa abdominal. El papel del estrés y del bienestar en tus síntomas de la perimenopausia y por qué es tan importante la oxitocina. Lo más destacado es que te enseño cómo generar oxitocina de manera natural con acciones muy sencillas.

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