Perder grasa abdominal. Baja la grasa rebelde en el abdomen (aún en la perimenopausia)

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ÍNDICE DE CONTENIDO DEL VÍDEO:
Grasa abdominal y menopausia. Dónde se acumula la grasa y su relación con los estrógenos min.03:00
Tener grasa abdominal es peligroso para la salud. Peligros para el corazón, inflamación min.04:06
Ejercicios para combatir la grasa abdominal min.06:21
La grasa en el abdomen, ¿se puede eliminar solo con ejercicio? min.06:53
Los abdominales dependen de la alimentación min.07:10
Alimentos que no debes comer si quieres perder la grasa del abdomen min.08:07
¿Hay que quitar todo el pan si quieres perder grasa en el abdomen? min.09:02
Posibles motivos de acumulación de gordura en el abdomen: fatiga adrenal, tiroides, cortisol elevado min.12:51
¿Se puede endulzar con dátiles? La fruta y la miel cuando quieres adelgazar el abdomen min.14:04
El papel del cortisol min.16:07
Dispositivo Lumen para monitorizar el funcionamiento del metabolismo
Hormona del crecimiento min.19:20
¿Cuánto se tarda en ver resultados? min.20:18
¿Se puede adelgazar la tripa o panza bebiendo un poquito de alcohol? min.21:36
La circulación; ayuda a que tus células suelten la grasa acumulada min.23:12
Cómo perder la grasa del abdomen a cualquier edad, aunque te encuentres en la menopausia. Si conoces las herramientas correctas y entiendes por qué se te acumulan los kilos en la zona del abdomen, puedes combatir al fin esa grasa rebelde.

¿Delgada de todas partes menos del abdomen? Este vídeo también es para ti, hay un motivo por el que sigues teniendo tripita (o pancita).

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