УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ, НОГ, ПРЕССА с массажным мячиком и эластичной лентой для спины и ног.

15 - минутная тренировка для прокатки и укрепления мышц спины, ног, пресса. И, конечно, немного потянем грудь, плечи для расправления осанки.

Идеально для тех, кто занимается понемногу каждый день.

ПРИЯТНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ПРАКТИКИ ВАМ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 😇

Видео УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ, НОГ, ПРЕССА с массажным мячиком и эластичной лентой для спины и ног. канала Алена Николайчик