ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Сурья намаскар - йога утром, комплекс приветствия солнца
СУРЬЯ НАМАСКАР | ЙОГА УТРОМ | ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
INSTAGRAM https://clck.ru/MBCcF
--------------------------------------------------------------------------------
Всем доброго утра! Я Алена Николайчик, врач и тренер по йоге, а также моя шестилетняя дочь Ульяна покажем вам как тренироваться утром. Утренняя зарядка из данного ролика базируется на комплексе "Сурья Намаскар" или приветствие солнца.
В повседневной суете мы часто не успеваем уделять время нашему телу, на помощь приходит утренняя йога за 10 минут. Легкая зарядка поможет вам набраться сил, энергии и мотивации для дальнейшего дня.
--------------------------------------------------------------------------------
#сурьянамаскар #приветствиесолнца #утренняязарядка #йогадлявсех #йогадляначинающих #утренняяразминка #утренняягимнастика #легкаязарядка #зарядкаутром #зарядкапоутрам #зарядкаутромдома #зарядкаутромкомплекс #упражнениеутром #утренняяразминка #утренняярастяжкадлявсеготела #кактренироватьсяутром #сурьянамаскардляначинающих #сурьянамаскарвидео
Видео ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Сурья намаскар - йога утром, комплекс приветствия солнца канала Алена Николайчик
INSTAGRAM https://clck.ru/MBCcF
--------------------------------------------------------------------------------
Всем доброго утра! Я Алена Николайчик, врач и тренер по йоге, а также моя шестилетняя дочь Ульяна покажем вам как тренироваться утром. Утренняя зарядка из данного ролика базируется на комплексе "Сурья Намаскар" или приветствие солнца.
В повседневной суете мы часто не успеваем уделять время нашему телу, на помощь приходит утренняя йога за 10 минут. Легкая зарядка поможет вам набраться сил, энергии и мотивации для дальнейшего дня.
--------------------------------------------------------------------------------
#сурьянамаскар #приветствиесолнца #утренняязарядка #йогадлявсех #йогадляначинающих #утренняяразминка #утренняягимнастика #легкаязарядка #зарядкаутром #зарядкапоутрам #зарядкаутромдома #зарядкаутромкомплекс #упражнениеутром #утренняяразминка #утренняярастяжкадлявсеготела #кактренироватьсяутром #сурьянамаскардляначинающих #сурьянамаскарвидео
Видео ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Сурья намаскар - йога утром, комплекс приветствия солнца канала Алена Николайчик
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦС чего начать тренировки? Часть 2. Укрепление мышечного корсета (верх спины и пресс).УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ, НОГ, ПРЕССА с массажным мячиком и эластичной лентой для спины и ног.УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНУСА ТЕЛАТРАКЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА (ВЫТЯЖЕНИЕ) ЛЁЖАЦЕЛЕБНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ ТОГО, КТО МНОГО СИДИТРАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛАЙога в студииХАТХА ЙОГА. МЯГКАЯ ПРАКТИКА.ПОЗА "КОШКА" и её ВАРИАЦИИ для поясницы, таза, тазобедренных суставовСИЛОВАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА. FULL BODY WORKOUT. Не для начинающих.ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.ЙОГАТЕРАПИЯ СПИНЫОСНОВЫ ЙОГИ. БАЗОВЫЕ АСАНЫ.Курс "ЗДОРОВАЯ СПИНА" 1 урокЗдоровая спина Часть 2ТРЕНИРОВКА МЫШЦ СПИНЫ, РУК, НОГ, ПРЕССА С РЕЗИНОВОЙ ПЕТЛЁЙУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ без оборудованияФитбол упражнения для "кора"YOGA FOR MEN. FITNESS YOGA. POWER YOGA.