ТРАКЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА (ВЫТЯЖЕНИЕ) ЛЁЖА
Комплекс простых упражнений для вытяжки позвоночника, расслабления околопозвоночных мышц.
Упражнения подойдут после длительной сидячей работы, работы в наклоне, подъеме тяжестей, чрезмерных прогибов или наклонов вперед, в качестве утренних потягушек, а также для восстановления спины после обострения.
Смотрите также видео с кошечкой для спины:
https://youtu.be/WMxTYMFi71c
и миофасциальный релиз тела:
https://youtu.be/RiDfwVcOeDs
ПРИЯТНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ПРАКТИКИ ВАМ 💙
Видео ТРАКЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА (ВЫТЯЖЕНИЕ) ЛЁЖА канала Алена Николайчик
Упражнения подойдут после длительной сидячей работы, работы в наклоне, подъеме тяжестей, чрезмерных прогибов или наклонов вперед, в качестве утренних потягушек, а также для восстановления спины после обострения.
Смотрите также видео с кошечкой для спины:
https://youtu.be/WMxTYMFi71c
и миофасциальный релиз тела:
https://youtu.be/RiDfwVcOeDs
ПРИЯТНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ПРАКТИКИ ВАМ 💙
Видео ТРАКЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА (ВЫТЯЖЕНИЕ) ЛЁЖА канала Алена Николайчик
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как укрепить здоровье позвоночника без помощи лекарств // Сергей Бубновский лекция 2018 Лекция
Дэвид Лиф. Реедукация стопы
Вытяжение позвоночника В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ!!?
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
ИЗЛЕЧИВАЕМ КИФОЗ (СУТУЛОСТЬ) ПРОФЕССИОНАЛЬНО С ВРАЧОМ!
4 способа вытяжения позвоночника дома для лечения грыжи, протрузии, спондилолистеза и др.
Лечение и восстановление, вытяжение позвоночника. Простая тракция своими руками.
Хрустит в тазобедренном суставе.
Лечение позвоночника нарушение оси вселенной человека? Садхгуру на Русском
Чем опасно вытяжение позвоночника The dangerous spinal traction
Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом? Интервью с профессором И. М. Даниловым
Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника
Самокоррекция в верхнем грудном отделе позвоночника. Авторская методика Михаила Шилова
Доска Евминова. Комплекс упражнений для позвоночника
Причина онемения рук, укорочение лестничных мышц, упражнения на растяжение, Scalene Muscle Stretch
КАК ИСПРАВИТЬ КРИВИЗНУ ПОЗВОНОЧНИКА |ЛОРДОЗ, КИФОЗ И СКОЛИОЗ. (лечение и исправление осанки)
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений
Вытягивание позвоночника перед сном| Елена Плужник
Костоправские техники для мануальных терапевтов. Не очень сложные приемы
В каких случаях эффективно вытяжение (тракция) позвоночника?