ИЗЛЕЧИВАЕМ КИФОЗ (СУТУЛОСТЬ) ПРОФЕССИОНАЛЬНО С ВРАЧОМ!
ХОТИТЕ КРАСИВУЮ ОСАНКУ?? ЛЕГКО!!!
Полный комплекс упражнений при кифозе (сутулой, круглой спине), который Вы можете выполнять, следуя видео ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУТУЛОСТИ. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей, страдающих этим распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата (желательно под контролем родителей).
Комплекс состоит из трёх частей: 1) Общие упражнения, или разминка; 2) Специальные, или корригирующие (на 10:35 минуте), которые выполняются ТОЛЬКО при кифозе (сутулой, круглой спине); 3) Завершающие, или самомассаж мышц спины.
Результатов в лечении кифоза (сутулой, круглой спины) Вы добьётесь, выполняя данный комплекс КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Если у Вас не хватает времени выполнять весь комплекс ежедневно - выполняйте хотя бы вторую (специальную) часть.
После упражнений - отдых в положении лёжа на протяжении 10-15 минут.
Не форсируйте нагрузку! Она должна быть постепенной. Если Вам тяжело выполнять какие-либо упражнения или Вы устали - сделайте перерыв и снова вернитесь к выполнению упражнений. Не делайте весь комплекс "через силу". Что-то тяжело Вам делать сегодня, попробуйте сделать это завтра.
Если во время упражнений Вы почувствовали боль или недомогание - остановитесь и проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.
ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при нарушении осанки
http://youtu.be/ScnHoq6l940
ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при (гипер-) лордозе
http://youtu.be/i6sL5xO7G8I
________________________________
ПРЕДСТАВЛЯЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВИДЕО С ИНФОРМАЦИЕЙ ИЛИ ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ!!! Я ПОМОГУ ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!
ВПЕРЕДИ ВАС ЖДУТ ВИДЕО НА ЛЮБУЮ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ВАС ТЕМУ, которые точно нельзя пропустить. Добро пожаловать! СТАВЬТЕ ЛАЙК И ОФОРМЛЯЙТЕ ПОДПИСКУ!
Веб-сайт: http://ozdorovie.ucoz.com/index/vash_podarok/0-21
ВКонтакте: https://vk.com/club95073492
Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/1528886500769035/
------------------------------------------------------------------------------------------------------
У ВАС ЕСТЬ СВОИ ВИДЕО НА YOUTUBE? И 50 ПОДПИСЧИКОВ? ПОДКЛЮЧИ ПАРТНЁРКУ И ХОРОШО ЗАРАБАТЫВАЙ НА НИХ! ПОДРОБНОСТИ https://youpartnerwsp.com/join?37796
Видео ИЗЛЕЧИВАЕМ КИФОЗ (СУТУЛОСТЬ) ПРОФЕССИОНАЛЬНО С ВРАЧОМ! канала Юлия Моцар
Полный комплекс упражнений при кифозе (сутулой, круглой спине), который Вы можете выполнять, следуя видео ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУТУЛОСТИ. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей, страдающих этим распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата (желательно под контролем родителей).
Комплекс состоит из трёх частей: 1) Общие упражнения, или разминка; 2) Специальные, или корригирующие (на 10:35 минуте), которые выполняются ТОЛЬКО при кифозе (сутулой, круглой спине); 3) Завершающие, или самомассаж мышц спины.
Результатов в лечении кифоза (сутулой, круглой спины) Вы добьётесь, выполняя данный комплекс КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Если у Вас не хватает времени выполнять весь комплекс ежедневно - выполняйте хотя бы вторую (специальную) часть.
После упражнений - отдых в положении лёжа на протяжении 10-15 минут.
Не форсируйте нагрузку! Она должна быть постепенной. Если Вам тяжело выполнять какие-либо упражнения или Вы устали - сделайте перерыв и снова вернитесь к выполнению упражнений. Не делайте весь комплекс "через силу". Что-то тяжело Вам делать сегодня, попробуйте сделать это завтра.
Если во время упражнений Вы почувствовали боль или недомогание - остановитесь и проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.
ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при нарушении осанки
http://youtu.be/ScnHoq6l940
ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при (гипер-) лордозе
http://youtu.be/i6sL5xO7G8I
________________________________
ПРЕДСТАВЛЯЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВИДЕО С ИНФОРМАЦИЕЙ ИЛИ ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ!!! Я ПОМОГУ ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!
ВПЕРЕДИ ВАС ЖДУТ ВИДЕО НА ЛЮБУЮ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ВАС ТЕМУ, которые точно нельзя пропустить. Добро пожаловать! СТАВЬТЕ ЛАЙК И ОФОРМЛЯЙТЕ ПОДПИСКУ!
Веб-сайт: http://ozdorovie.ucoz.com/index/vash_podarok/0-21
ВКонтакте: https://vk.com/club95073492
Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/1528886500769035/
------------------------------------------------------------------------------------------------------
У ВАС ЕСТЬ СВОИ ВИДЕО НА YOUTUBE? И 50 ПОДПИСЧИКОВ? ПОДКЛЮЧИ ПАРТНЁРКУ И ХОРОШО ЗАРАБАТЫВАЙ НА НИХ! ПОДРОБНОСТИ https://youpartnerwsp.com/join?37796
Видео ИЗЛЕЧИВАЕМ КИФОЗ (СУТУЛОСТЬ) ПРОФЕССИОНАЛЬНО С ВРАЧОМ! канала Юлия Моцар
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Упражнения от сутулости. С чего начать? Катерина Цьовх](https://i.ytimg.com/vi/eCkCSfTFmIY/default.jpg)
![Кифоз. Упражнения от Кифоза, сутулости. Кифоз: зарядка при болезни Бехтерева.](https://i.ytimg.com/vi/bModk4x3vUI/default.jpg)
![Как исправить сутулость? Упражнения от сутулости (грудного кифоза) + теория](https://i.ytimg.com/vi/j138MV3Wsa0/default.jpg)
![КРУГЛО-ВОГНУТАЯ СПИНА упражнения (КИФО-ЛОРДОТИЧЕСКАЯ ОСАНКА)](https://i.ytimg.com/vi/Tm7nwy13Yfk/default.jpg)
![Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела?](https://i.ytimg.com/vi/yuFuNKxbOsU/default.jpg)
![Лечебная гимнастика дома при кифозе. Часть 1.](https://i.ytimg.com/vi/E3oHo-xKxzE/default.jpg)
![СКОЛИОЗ, кифоз, ЛЕЧЕНИЕ. Искривление позвоночника. Какую гимнастику нужно делать.](https://i.ytimg.com/vi/OjW10xfl-tQ/default.jpg)
![Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе](https://i.ytimg.com/vi/oyt0axS_CY8/default.jpg)
![Как убрать горб? Упражнения при кифозе позвоночника | Лечебная физкультура | Нейросанация](https://i.ytimg.com/vi/9nKLWEvrbW0/default.jpg)
![Комплекс упражнений при сердечно-сосудистых заболеваниях и заболеваниях дыхательной системы](https://i.ytimg.com/vi/kBFD_5I8aOE/default.jpg)
![Сутулость не приговор! Упражнения от кифоза,кифосколиоза и сутулости.Простые упражнения от сутулости](https://i.ytimg.com/vi/0_ZYTmJbQ48/default.jpg)
![Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!](https://i.ytimg.com/vi/y4piUX4Fhxw/default.jpg)
![ИЗЛЕЧИВАЕМ S-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ (правостороннем грудном левостороннем поясничном) ПРОФЕССИОНАЛЬНО](https://i.ytimg.com/vi/XkvzhC_-p8k/default.jpg)
![ИЗЛЕЧИВАЕМ ЛОРДОЗ профессионально с врачом!](https://i.ytimg.com/vi/i6sL5xO7G8I/default.jpg)
![Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis](https://i.ytimg.com/vi/29SNhHewfqY/default.jpg)
![Гимнастика при кифозе](https://i.ytimg.com/vi/KO1JXKRb4d0/default.jpg)
![ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ОСТЕОХОНДРОЗ. УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПОЯСНИЧНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ](https://i.ytimg.com/vi/llFF4tqCdyA/default.jpg)
![У меня был абсолютно кривой позвоночник, пока я не начал делать это | Кифоз, Лордоз, Сколиоз](https://i.ytimg.com/vi/tn4NITKgH6o/default.jpg)
![Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.](https://i.ytimg.com/vi/gs54oHVxPzQ/default.jpg)
![MOZART - The Very Best / МОЦАРТ - ЛУЧШЕЕ](https://i.ytimg.com/vi/Eoi-pU5jY_o/default.jpg)