Загрузка страницы

Зачем и как 🤔 бежать марафон?🏅

Программы тренировок - http://www.simplerun.ru

Для коммерческих запросов - partner@simplerun.ru

#наваляйкипчоге в нашем клубе Strava: https://strava.app.link/N2zLXWtk7Y

Почему же мы все беговые дистанции называем незамысловато: спринт на 100, 200, 400 метров, бег на 5000, 10000 метров.
А вот дистанцию 42195 метров - марафон?

Сегодня о том, кто и зачем придумал марафон. Попробуем самую высокую скорость прохождения марафона. Виктор Осокин поделится советами о том как выбрать свой марафон и о чем нужно позаботиться, чтобы к нему подготовиться и его пройти.

На первых возрожденных Олимпийских играх одно из соревнований было связано с античной греческой легендой.
По которой один из солдат, чтобы возвестить о победе греков над персами добежал из города Марафон до Афин. Добежав, он крикнул Niki! и упал замертво.

День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: https://goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!

Видео Зачем и как 🤔 бежать марафон?🏅 канала Simple Run
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
13 августа 2019 г. 23:29:34
00:18:52
Похожие видео
Как подготовиться к марафону 🥇? Это важно знать ☝️Как подготовиться к марафону 🥇? Это важно знать ☝️Электролиты. Значение солей 🧂 для бегунаЭлектролиты. Значение солей 🧂 для бегунаБег и сердце. Симон Мацкеплишвили в Лектории I LOVE RUNNINGБег и сердце. Симон Мацкеплишвили в Лектории I LOVE RUNNINGМосковский марафон 2019Московский марафон 2019Как выбрать кроссовки 👟?Как выбрать кроссовки 👟?🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️Сколько ⏰ и как 🤔 нужно восстанавливаться 🔋?Сколько ⏰ и как 🤔 нужно восстанавливаться 🔋?Бег зимой ❄️ Польза 😃 или вред 🤒?Бег зимой ❄️ Польза 😃 или вред 🤒?Что происходит с бегуном после марафонаЧто происходит с бегуном после марафонаМаксимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2maxМаксимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2maxСиловой бег 💪 - Трейлраннинг (aka "кросс") ⛰🏃🏻‍♂️Силовой бег 💪 - Трейлраннинг (aka "кросс") ⛰🏃🏻‍♂️Марафон из 2х часов. INEOS 1:59:59. Кипчоге великий?Марафон из 2х часов. INEOS 1:59:59. Кипчоге великий?Как пробежать марафонКак пробежать марафонКак пробежать первый марафонКак пробежать первый марафонЭтот бег 🏃 должен быть в плане 📒 каждого бегуна! ☝️Этот бег 🏃 должен быть в плане 📒 каждого бегуна! ☝️Правильное движение рук 👐 в беге! А если бежать без рук? 🏃Правильное движение рук 👐 в беге! А если бежать без рук? 🏃Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻‍♂️! Порог АНаэробного ОкисленияЗолотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻‍♂️! Порог АНаэробного ОкисленияГолова🙃  - ключ 🗝 к победе ✌️Голова🙃 - ключ 🗝 к победе ✌️Зачем и как сбрасывать вес?Зачем и как сбрасывать вес?