ऐसे करें ॐ का सही उच्चारण I AUM Chanting for Depression & Stress I OM Chanting Benefits in Hindi

ॐ सबसे शक्तिशाली शब्द है जिसका अगर सही तरीके से उच्चारण किया जाये तो अनगिनत शारीरिक और मानसिक लाभ मिल सकते हैं। इस वीडियो में ॐ का अर्थ , उसको सही तरीके से बोलना और उससे होने वाले लाभों को अच्छे से विस्तार में समझाया गया है।
सभी ध्वनियों को साथ में मिलाने पर ॐ बनता है।
पतंजलि ने योग सूत्र में ॐ का उल्लेख करते हुए उसका अर्थ समझाया है , जो तीन शक्तियों का प्रतिनिधत्व करता है जो इस प्रकार हैं :
1. निर्माण
2. संरक्षण
3. रूपांतरण

ॐ हमारे भविष्य , वर्तमान और भूत काल तीनों को दर्शाता है।

OM/AUM is the most powerful word in the world and can be extremely beneficial for both Physical & Mental Health by chanting regularly in a right manner. In this video the meaning and benefits of OM chanting is explained in a simple language.
When all the sounds concentrated in one place it makes AUM sound.
In Yoga Sutra by Patanjali , he explain OM a word which represents three powers:
1. Creation
2. Preservation
3. Transformation

It shows the Future, Present and Past.

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Flow of the video
0:00 - Introduction
1:10 - Benefits of OM Chanting
2:31 - When and How long to do OM Chants
3:15 - Correct Technique for OM Chanting
6:20 - Practice OM Chanting
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