गहरी सांस लेने के अधभुत फायदे- Amazing benefits of deep breathing in Hindi Part 2

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कृपया ह्रदय रोगी ,मिर्गी और हाई ब्लड प्रेशर के रोगी कुम्भक न करें।

गहरी सांस लेने के अधभुत फायदे part 1 - वीडियो लिंक

https://youtu.be/RWgNfj8XZew

अनुलोम विलोम प्राणायाम का जानें सही तरीका - वीडियो लिंक
https://youtu.be/-mN-QdxDY4w

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