Техника толчка гирь. Основные моменты и подводящие упражнения
Существуют разные взгляды на технику выполнения толчка, в данном видео я сделал разбор всего движения как я его себе представляю, показал какие упражнения делать чтобы его прочувствовать и обратил внимание на важнейшие моменты. Пользуйтесь информацией, думайте, задавайте вопросы и прогресса всем вам!
Видео Техника толчка гирь. Основные моменты и подводящие упражнения канала Дневник Гиревика
Видео Техника толчка гирь. Основные моменты и подводящие упражнения канала Дневник Гиревика
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Техника рывка гири. Основные моменты и подводящие упражнения.
ТОЛЧОК ГИРИ — Как исправить ошибки в технике выполнения
FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT | (Beginners & Advanced)
Чемпион России 2020| Марков Иван | ГИРЕВОЙ СПОРТ
Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана Степанова
Сила гиревика. Качаем гликолитические волокна правильно.
Толчок гири - техника, подъем на грудь, швунг
Толчок гирь Почему устают руки Иван Денисов
Тренировка №1 из микроцикла на выносливость и силу
Удержание гири: что это за упражнение, зачем и для каких мышц?
Исправь 2 ошибки и будешь толкать гири как профи. Иван Денисов
НЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО ! ТОЛЧОК ГИРЬ - ТЕХНИКА | СЕРГЕЙ РУДНЕВ
Обучение толчку гири подводящие упражнения. Teaching kettlebell jerk
РЫВОК ГИРИ — техника выполнения от рекордсмена Книги Рекордов Гиннеса
Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
Интервалка. Толчок длинным циклом 24кг. 1 минута работа и 30 секунд отдых.
Рывок гири. Подробный разбор движения тела.
Как правильно толкать гири новичку?? Руслан Руднев
Толчок гирь - техника от Игоря Морозова - RGSI Jerk kettlebells
ТC.Гиревой спорт