Как проще всего планировать тренировки гирями. Интервальная тренировка.
Интервальные тренировки - лучший способ тренировки с гирями или другими упражнениями на выносливость. Расписываю на примере гирь, как можно их делать.
Видео Как проще всего планировать тренировки гирями. Интервальная тренировка. канала Леонид Котвицкий
Видео Как проще всего планировать тренировки гирями. Интервальная тренировка. канала Леонид Котвицкий
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гиревой спорт.Планирование,построение программы,обсуждаем.
ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ. 7 УПРАЖНЕНИЙ / БИОМЕХАНИКА + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
Лучший способ сжечь жир и убрать живот - ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА СКОРОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ! neofit 39
Гиря 16 кг вместо бега.
Сила боковых ударов. Три упражнения + история из жизни.
Методика тренировки с гирями
5 статических упражнений с гирями, которые помогут укрепить все тело!
Тренировка выносливости Импульсный метод Иван Денисов Часть 1
Какие качества можно развить тренируясь с гирями
"Руки титана" без изолирующих упражнений - возможны ли?
Гири №36 | Зачем нужен пояс гиревику? Выбор пояса. Полный разбор.
Гири №26 | Длинный цикл от Леонидыча | Подрыв | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
Почему некоторым не идёт толчок гири и плохо чувствуют себя в стойке
Тренировка с гирями. Силовая выносливость!
Гиря 16 кг вместо бега Часть 2
Тренировка Ног на силовую выносливость от Ивана Денисова - Рекордсмена мира по гиревому спорту
Только для гиревиков. Как любителю отстоять 10 минут в рывке.
Журнал тренировок о гирях: Укрепляем кисть.
Первенство России по гиревому спорту 2020. Длинный цикл, 73 кг.