【サッカートレーニング】ロングキックの蹴り分けができるようになる！苦手克服練習法

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ロングキックを左右に蹴り分けできない」を克服するトレーニングをご紹介します。

試合中、大きくサイドチェンジをする場面などで長いパスを出すことがあります。その時、味方の動きに合わせて右、左、真ん中と狙ったところに蹴る必要があります。

しかし、初心者は味方の動き出しに合わせた咄嗟の蹴り分けが難しいもの。
今回は、相手のスピードに合わせてロングキックの蹴り分けができるようになるトレーニングを紹介します。

親は左右に動くだけ。難しい動きはありません。

▼目次▼
00:00:13　今回のテーマ発表
00:00:25　試合中ロングキックの蹴り分けをする際、最初の判断でその先のパスコースが大きく変わるので、状況を見ながら右、左、真ん中に蹴り分けられることが大事
00:00:50　トレーニング①　親子で少し離れて立ち、親の左右に目印を置く。親が目印に合わせて走り、子どもは親の移動先にパスを出す
00:01:56　トレーニングのポイント　相手が速いスピードで動いているときは速いボールを、ゆっくり動いているときはボールを足元に置いて丁寧にボールを蹴る。長い距離なので浮き球で蹴ってもOK
00:02:15　トレーニング②　子どもは軽くドリブルをしながら親が動いた先に蹴る
00:02:41　まとめ

このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、味方のスピードに合わせたロングキックや、咄嗟の動きに合わせたキックの切り替えができるようになります。
ぜひ親子でチャレンジしてみてください！

サカイク練習メニュー
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Видео 【サッカートレーニング】ロングキックの蹴り分けができるようになる！苦手克服練習法 канала サカイク編集部