【サッカートレーニング】前に動きながらボールをコントロールするのが苦手、を克服！苦手克服練習法

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は特にサッカー初心者が苦手とする「前に動きながらボールをコントロールするのが苦手」を克服するトレーニングをご紹介します。

試合中は常に動きながらボールをコントロールしたり、ドリブルやパスをします。ボールをインターセプトするときや、フォワードの選手が落としたボールを前に運ぶときなどによく使われる動きでもあります。

しかし、最初のうちは前に動きながらボールを自分の思った所にコントロールすることが難しいもの。

今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、前方向に動きながらボールの中心を捉えてコントロールできるようになる方法を紹介。

大人は難しい動きはありません。
▼目次▼
0:00:13　今回のテーマ発表
0:00:24　前に動きながら思った所にボールをコントロールできるようになる
0:00:48　トレーニングの説明　親子で対面して立ち、子どもは前進しながら親が転がしたボールをインサイドでコントロール
0:01:04　前に出ながらのコントロールは、インターセプトするときなどに使う。ボールの中心をインサイドでとらえることが大事
0:01:30　トレーニングのポイント　自分のイメージしている強さ、スピードに合わせたコントロールをする
0:01:57　レベルアップ　慣れてきたら親がDF役となってボールを取りに行き、子どもはそれを交わす
0:02:13　まとめ

このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合の中で自分が思った通りにボールをコントロールして前方向に進めるようになります。

ぜひ親子でチャレンジしてみてください！

サカイク練習メニュー
https://www.sakaiku.jp/training/
#ボールコントロール　#インサイド　#ボールの中心を蹴る　#苦手克服

Видео 【サッカートレーニング】前に動きながらボールをコントロールするのが苦手、を克服！苦手克服練習法 канала サカイク編集部