【サッカートレーニング】相手が寄せて来た時アウトサイドを使って交わせるようになる練習

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「相手が寄せてきたとき、アウトサイドを使ってドリブルでボールを外側に運び出せない（交わせない）」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。

試合中ドリブルをしている時に、相手が自分のボールを奪いに来たら、足のアウトサイドを使ってボールを外に運び出して方向転換をする場面があります。

アウトサイドは、カットインするときなど試合のいろんな状況で使うキックですが、初心者は相手が寄せてきている状況でアウトサイドを使ってボールを運び出す動きが難しいもの。

今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら相手が寄せてきている状況でも落ち着いてアウトサイドでボールを持ち出せるようになる方法を紹介。

大人は難しい動きはありません。

▼目次▼
0:00:13　今回のテーマ発表
0:00:30　ドリブルしているとき相手が寄せてきたらアウトサイドでボールを運び出すことが大事
0:00:58　トレーニングの説明
0:01:38　トレーニングのポイント　アウトサイドで持ち出した後が大事
0:02:01　実演　アウトサイドで持ち出し→止めるの動きを繰り返す
0:02:08　レベルアップ①　親が相手DF役になり、子どもにプレッシャーをかけに行く
0:02:08　レベルアップ②　ゴールを作るなどゲーム性を持たせてアレンジ
0:03:18　まとめ

このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合中ドリブルしているときに相手が寄せてきても落ち着いてアウトサイドを使って相手を交わすことができるようになります。

ぜひ親子でチャレンジしてみてください！

サカイク練習メニュー
https://www.sakaiku.jp/training/
#アウトサイド　#方向転換　#ボールを運ぶ　#ドリブル

Видео 【サッカートレーニング】相手が寄せて来た時アウトサイドを使って交わせるようになる練習 канала サカイク編集部