ЙОГА ДЛЯ КОРА - практика на все тело
Сказать мне спасибо можно здесь - https://sobe.ru/na/blagodarnost_za_praktiki_xquy
Ваша помощь позволит мне дальше развивать канал и выпускать еще больше практик для вас! :)
Новые уроки йоги каждую неделю! Подписывайтесь на канал - https://www.youtube.com/user/Leeloo0K?sub_confirmation=1
Мой Instagram: https://www.instagram.com/leeloo_ok/
Сегодня у нас йога для мышц кора. Будем прорабатывать все мышцы тела. Подробные инструкции помогут вам освоить все асаны и выполнить все упражнения до конца.
===
Пожалуйста, с осторожностью выполняйте асаны. Следите за вашими ощущениями и не старайтесь идти через боль.
Перед практикой проконсультируйтесь с врачом и при любых болевых или неприятных ощущениях прекращайте занятие.
Упражнения рассчитаны на полностью здорового человека, который не имеет противопоказания к занятиям йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йогадлякора #йога #йогадляначинающих
Видео ЙОГА ДЛЯ КОРА - практика на все тело канала Ольга Кот - Йога в динамике
Ваша помощь позволит мне дальше развивать канал и выпускать еще больше практик для вас! :)
Новые уроки йоги каждую неделю! Подписывайтесь на канал - https://www.youtube.com/user/Leeloo0K?sub_confirmation=1
Мой Instagram: https://www.instagram.com/leeloo_ok/
Сегодня у нас йога для мышц кора. Будем прорабатывать все мышцы тела. Подробные инструкции помогут вам освоить все асаны и выполнить все упражнения до конца.
===
Пожалуйста, с осторожностью выполняйте асаны. Следите за вашими ощущениями и не старайтесь идти через боль.
Перед практикой проконсультируйтесь с врачом и при любых болевых или неприятных ощущениях прекращайте занятие.
Упражнения рассчитаны на полностью здорового человека, который не имеет противопоказания к занятиям йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йогадлякора #йога #йогадляначинающих
Видео ЙОГА ДЛЯ КОРА - практика на все тело канала Ольга Кот - Йога в динамике
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 декабря 2021 г. 16:00:23
00:31:51
Другие видео канала
![ЙОГА В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ - расслабляющая практика на все тело](https://i.ytimg.com/vi/bDv95jxuV3g/default.jpg)
![Короткая йога на 10 минут - когда совсем нет времени](https://i.ytimg.com/vi/bEgnoD98v5c/default.jpg)
![ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес](https://i.ytimg.com/vi/KvlmgIHX6as/default.jpg)
![Универсальная растяжка на каждый день / Стретчинг / Комплекс для ног](https://i.ytimg.com/vi/B8G6naJN96g/default.jpg)
![Йога скручивания - практика на все тело](https://i.ytimg.com/vi/RCLF2jl5IxE/default.jpg)
![Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport](https://i.ytimg.com/vi/kcswbxqOERQ/default.jpg)
![Растяжка для новичков на всё тело](https://i.ytimg.com/vi/7TvReZrFTF8/default.jpg)
![Укрепление ПОЗВОНОЧНИКА и мышц КОРА / Практика для поддержания ЗДОРОВОЙ СПИНЫ](https://i.ytimg.com/vi/tlm4Q8E7oZE/default.jpg)
![Упражнение для поясницы: ТОНКИЙ ВАЛИК // Йога Критического Выравнивания.](https://i.ytimg.com/vi/zWu3fpxk5Ek/default.jpg)
![Йога лежа - прорабатываем мышцы кора: пресс, спину и бока, не вставая с коврика](https://i.ytimg.com/vi/Rg8pksXdnoE/default.jpg)
![Плоский живот, сильные мышцы спины, рук - проработаем все тело.](https://i.ytimg.com/vi/3x4XrFLcfl0/default.jpg)
![СИЛОВАЯ ЙОГА на 40 минут - практика НА ВСЕ ТЕЛО](https://i.ytimg.com/vi/3x6Cgm-ADSA/default.jpg)
![Йога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |](https://i.ytimg.com/vi/IWEI01lxPR0/default.jpg)
![Йога после праздников - восстанавливаем тонус и энергично врываемся в новый год](https://i.ytimg.com/vi/xs9Css6DMX0/default.jpg)
![КОРОТКАЯ ЙОГА на 20 минут НА ВСЕ ТЕЛО - когда мало времени](https://i.ytimg.com/vi/93fiewp_pc0/default.jpg)
![УКРЕПЛЯЕМ ВСЕ ТЕЛО - предотвращаем БОЛЬ в СПИНЕ / Упражнения на мышцы КОРА, РУКИ и НОГИ](https://i.ytimg.com/vi/X_Y20WCK9ew/default.jpg)
![Йога для пожилых. Комплекс упражнений №2](https://i.ytimg.com/vi/_vWdZKxwwp4/default.jpg)
![ХАТХА ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ для укрепления мышцы спины и кора](https://i.ytimg.com/vi/17m3dLt3VKM/default.jpg)
![КОРОТКАЯ ЙОГА ДЛЯ НОГ - когда у вас мало времени](https://i.ytimg.com/vi/2wirGV0D5-c/default.jpg)
![ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ КОРА / 45 МИНУТ](https://i.ytimg.com/vi/hBHD5x83fXg/default.jpg)