Универсальная растяжка на каждый день / Стретчинг / Комплекс для ног

✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут http://shpagat.gibkoetelo.ru
----------------------------------------
Эффективный комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела. С помощью данной растяжки вы сможете повысить эластичность мышц, связок и сухожилий, повысить амплитуду движений в суставах, а также улучшить подвижность и гибкость позвоночника. Основной акцент сделан на растяжку ног.
Рекомендуем выполнять комплекс для тех, то имеет средней и выше среднего уровень гибкости.
---------------------------------
http://gibkoetelo.ru - сайт
http://link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------­------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs86sSCm2-jlGbHqVrFT5bm2H
----------------------------------------------------------
РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs87E-5KJmDweyBr3GOMclqdz

Видео Универсальная растяжка на каждый день / Стретчинг / Комплекс для ног канала Olga Sagay