ЙОГА В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ - расслабляющая практика на все тело
Сказать мне спасибо можно здесь - https://sobe.ru/na/blagodarnost_za_praktiki_xquy
Ваша помощь позволит мне дальше развивать канал и выпускать еще больше практик для вас! :)
Новые уроки йоги каждую неделю! Подписывайтесь на канал - https://www.youtube.com/user/Leeloo0K?sub_confirmation=1
Мой Instagram: https://www.instagram.com/leeloo_ok/
Порой нам необходима практика, которая учитывает особенности нашего организма. Поэтому сегодня у нас будет практика йоги в критические дни. Будем мягко и плавно прорабатывать все мышцы тела. Подробные инструкции помогут вам освоить все асаны и выполнить все упражнения до конца, при этом не создавая сложностей для организма в одни из самых непростых дней.
===
Пожалуйста, с осторожностью выполняйте асаны. Следите за вашими ощущениями и не старайтесь идти через боль.
Перед практикой проконсультируйтесь с врачом и при любых болевых или неприятных ощущениях прекращайте занятие.
Упражнения рассчитаны на полностью здорового человека, который не имеет противопоказания к занятиям йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йогавкритическиедни #йога #йогадляначинающих
Видео ЙОГА В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ - расслабляющая практика на все тело канала Ольга Кот - Йога в динамике
Ваша помощь позволит мне дальше развивать канал и выпускать еще больше практик для вас! :)
Новые уроки йоги каждую неделю! Подписывайтесь на канал - https://www.youtube.com/user/Leeloo0K?sub_confirmation=1
Мой Instagram: https://www.instagram.com/leeloo_ok/
Порой нам необходима практика, которая учитывает особенности нашего организма. Поэтому сегодня у нас будет практика йоги в критические дни. Будем мягко и плавно прорабатывать все мышцы тела. Подробные инструкции помогут вам освоить все асаны и выполнить все упражнения до конца, при этом не создавая сложностей для организма в одни из самых непростых дней.
===
Пожалуйста, с осторожностью выполняйте асаны. Следите за вашими ощущениями и не старайтесь идти через боль.
Перед практикой проконсультируйтесь с врачом и при любых болевых или неприятных ощущениях прекращайте занятие.
Упражнения рассчитаны на полностью здорового человека, который не имеет противопоказания к занятиям йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йогавкритическиедни #йога #йогадляначинающих
Видео ЙОГА В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ - расслабляющая практика на все тело канала Ольга Кот - Йога в динамике
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
23 декабря 2021 г. 16:00:18
00:33:49
Другие видео канала
![ХАТХА ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ для укрепления мышцы спины и кора](https://i.ytimg.com/vi/17m3dLt3VKM/default.jpg)
![Shilpa Shetty's 'Quick Fix Yoga' - 15 min Full Body Workout](https://i.ytimg.com/vi/cnKZit6VB44/default.jpg)
![ЙОГА ДЛЯ КОРА - практика на все тело](https://i.ytimg.com/vi/wlJatVQ-08I/default.jpg)
![Экспресс-тренировка на все тело. Самые эффективные упражнения | Newyorkfitspo](https://i.ytimg.com/vi/RLWx5gkTJbM/default.jpg)
![Yoga für einen gesunden Rücken | Übungen gegen Verspannungen | Self Care Routine für jeden Tag](https://i.ytimg.com/vi/5HswL9z6RgU/default.jpg)
![Day 1 - Ease Into It - 30 Days of Yoga](https://i.ytimg.com/vi/oBu-pQG6sTY/default.jpg)
![ЙОГА В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ | Мягкая практика 45 минут](https://i.ytimg.com/vi/8OWeepO2TBk/default.jpg)
![йога - урок 2. активизация репродуктивной системы](https://i.ytimg.com/vi/4F-AADeGQVw/default.jpg)
![Растяжка для новичков на всё тело](https://i.ytimg.com/vi/7TvReZrFTF8/default.jpg)
![Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 Minuten](https://i.ytimg.com/vi/s6Jazu4oXls/default.jpg)
![Йога лежа - прорабатываем мышцы кора: пресс, спину и бока, не вставая с коврика](https://i.ytimg.com/vi/Rg8pksXdnoE/default.jpg)
![Короткая йога на 10 минут - когда совсем нет времени](https://i.ytimg.com/vi/bEgnoD98v5c/default.jpg)
![СИЛОВАЯ ЙОГА на 40 минут - практика НА ВСЕ ТЕЛО](https://i.ytimg.com/vi/3x6Cgm-ADSA/default.jpg)
![ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО целиком за 30 минут](https://i.ytimg.com/vi/U8B0B5VOYA8/default.jpg)
![Йога после праздников - восстанавливаем тонус и энергично врываемся в новый год](https://i.ytimg.com/vi/xs9Css6DMX0/default.jpg)
![ЙОГА ПЕРЕД СНОМ для расслабления и подготовки ко сну](https://i.ytimg.com/vi/-4dAjPErAkU/default.jpg)
![Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/kh0kO1SWo8g/default.jpg)
![ЙОГА ДЛЯ ТАЛИИ - тонкая талия за 30 минут](https://i.ytimg.com/vi/BuhJ-9avVjA/default.jpg)
![ВИНЬЯСА ЙОГА - потоковая практика на все тело](https://i.ytimg.com/vi/L3mXgmi6v7A/default.jpg)
![Йога скручивания - практика на все тело](https://i.ytimg.com/vi/RCLF2jl5IxE/default.jpg)