ЙОГА В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ | Мягкая практика 45 минут

Эта тренировка была записана по вашим многочисленным просьбам :)
Рекомендуется всем женщинам в период критических дней, а также всем - и женщинам, и мужчинам независимо от возраста, когда хочется мягкой легкой практики.

За монтаж видео отдельное спасибо Тане Оболевич @tatyana_obolevich, талантливейшему человеку, влюбленного в свое дело, фотографу и прекрасной девушке! Таня ❤️❤️❤️
Начало тренировки 7:10
———————————————————————

Тренировка записана в Hacienda Cristoforo, Tenerife, Spain
https://bit.ly/2Yfpcb9
ЙОГА-ТУР НА ТЕНЕРИФЕ
16-25 октября 2020 года
вся информация по ссылке:
https://olgazemkova.com/events/tenerife-2020.html?date=16.10.2020
———————————————————————
Тринадцатый ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 5 февраля 2021 ГОДА!

информация, регистрация, оплата - здесь:
https://olgazemkova.com/marafone/online-marathon-for-beginners.html

🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/fI9z6N
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/
🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь:
https://olgazemkova.com/courses/yoga-reload-1-0.html
🧘 Мои туры и ретриты в этом году - описание здесь:
https://olgazemkova.com/praktika/
———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/user/ozemkova?sub_confirmation=1

Если вас интересует короткие сеты, смотрите эти плейлисты:
https://goo.gl/LpXPTc вечер
https://goo.gl/qja3hv утро

Читайте тренерскую страницу в Facebook: https://www.facebook.com/yogabyzemkova/

Много общения в Instagram: https://www.instagram.com/yogabyzemkova/

Telegram канал:
https://t.me/yogabyzemkova
Подписывайтесь!

По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составлению персональной программы, тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите мне на yoga@olgazemkova.com. Я даю индивидуальные тренировки в Киеве или Берлине, а также консультирую в skype.

Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova

Жители Украины могут воспользоваться услугами Приват24, сделав перевод на карту Приватбанка 4149 6054 6629 1135 Земкова Ольга Евгеньевна.

Хорошей вам практики!

Видео ЙОГА В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ | Мягкая практика 45 минут канала Olga Zemkova