Замучили боли в пояснице? Проверьте эластичность ног. Екатерина Цьовх

Замучили боли в пояснице? Проверьте эластичность ног. Екатерина Цьовх

Как правило, основная причина боли в пояснице находится не в пояснице. В 80% случаев причиной боли является недостаточная подвижность тазобедренных суставов. А подвижность тазобедренных суставов, в свою очередь, ограничивают окружающие их ткани. В этом видео Екатерина Цьовх разберет, как эластичность задней поверхности бедра влияет на состояние поясницы, а также покажет, как протестировать эластичность самостоятельно.
------------------
Наші онлайн програми тут: http://onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
https://facebook.com/onlinefitnesstv
http://instagram.com/onlinefitness.tv

Видео Замучили боли в пояснице? Проверьте эластичность ног. Екатерина Цьовх канала onlinefitnesstv