Вправи на прес з фітболом

Заняття для м'язів живота можуть бути відчутно ефективнішими за рахунок більшої амплітуди руху на фітболі.

Наші онлайн програми ТУТ: http://onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
https://facebook.com/onlinefitnesstv
http://instagram.com/onlinefitness.tv
Instagram Світлани Бесаги: https://www.instagram.com/fat_burner__

Використання обладнання до звичних для нас вправ урізноманітнює тренувальний процес та дає можливість краще навантажити м'язи.

Для початку зробіть один підхід і поступово збільшуй до чотирьох з перервою 1 хвилина!

Вже зовсім скоро ви не впізнаєте свого тіла!
Вперед до змін!

Видео Вправи на прес з фітболом канала onlinefitnesstv