Боли в пояснице? Проверьте состояние приводящих мышц. Катерина Цьовх

Как избавиться от боли в пояснице? Расскажет Екатерина Цьовх.

Очень часто причиной боли в пояснице является недостаточная подвижность тазобедренных суставов. В предыдущем видео мы разобрали, как улучшить эластичность задней поверхностной линии ног. А сегодня поработаем с приводящими мышцами при помощи миофасциального релиза.
Приводящие мышцы не только могут влиять на состояние поясницы, но также тесно связаны с тазовой и дыхательной диафрагмами.
------------------
Наші онлайн програми тут: http://onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
https://facebook.com/onlinefitnesstv
http://instagram.com/onlinefitness.tv

Видео Боли в пояснице? Проверьте состояние приводящих мышц. Катерина Цьовх канала onlinefitnesstv