Как помочь спине дома за 5 минут
Немного заботы о спине и вы забудете о боли. Лёгкие упражнения без сложных тренажёров ждут вас на моём канале.
Видео Как помочь спине дома за 5 минут канала Sanna Luma
Видео Как помочь спине дома за 5 минут канала Sanna Luma
Остеохондроз дыхательные практики дыхательные упражнения естественное дыхание йога йога для осанки йога для релаксации йога для спины йога от напряжения йога от стресса йога при остеохондрозе йога шея йога шея спина мягкая практика йоги поддержка спины постуральная гимнастика растяжка для спины растяжка спины терапевтическая йога упражнения для спины упражнения для шеи упражнения на расслабление шейный радикулит
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
16 августа 2025 г. 22:01:10
00:00:19
Другие видео канала
Как поза "собака мордой вниз" может навредить вам
Моя история | Как я избавилась от боли в спине с помощью йоги
1 поза и грудной отдел расправляется! Дыхание льва для позвоночника
Утренняя йога в постели | Проснитесь без усталости и боли
Просыпаетесь со скованностью? Йога, которая вернёт лёгкость телу!
Опасный наклон при болях в шее и спине
Йога сделала хуже? Мой путь от боли к восстановлению
Боль в спине или шее? Вам нужно только одно движение
Шея ноет каждый день? Попробуйте 1 упражнение
20 минут и спина дышит свободно
Опасная ошибка, которую все совершают при остеохондрозе
Почему диван это враг вашей спины. Сядьте на пол и почувствуйте разницу!
Уходит боль в спине за 2 минуты! Попробуйте прямо сейчас
Расслабление и свобода в теле | 20 минут мягкой йоги для шеи, плеч и спины
После 40 боль в спине и усталость? 1 секрет женской йоги
Болит спина и шея? Программа, которая реально помогает (и доступная цена)
5 опасных ошибок в йоге при остеохондрозе (и что делать вместо)
Йога 40+ без фильтров | Утренняя практика с коврика и честные мысли
Освободите шею и спину от напряжения: простое упражнение сидя
Йога для женщин старше 40 лет
Разбудите тело за 15 минут | Суставная разминка сидя на полу
