Опасный наклон при болях в шее и спине
Наклон вперёд стоя даже с согнутыми коленями это ошибка при остеохондрозе. Он усиливает напряжение в шее и пояснице.
✔ Более безопасная альтернатива поза зайца.
Напишите в комментариях слово "Остеохондроз" и я пришлю вам ссылку на чек-лист "5 ошибок в йоге при остеохондрозе и как заниматься без боли"
Видео Опасный наклон при болях в шее и спине канала Sanna Luma
✔ Более безопасная альтернатива поза зайца.
Напишите в комментариях слово "Остеохондроз" и я пришлю вам ссылку на чек-лист "5 ошибок в йоге при остеохондрозе и как заниматься без боли"
Видео Опасный наклон при болях в шее и спине канала Sanna Luma
йога йога для восстановления йога для осанки йога для отдыха йога для реабилитации йога для снятия напряжения йога для спортсменов йога для шеи йога для шеи и плеч йога и стресс йога ошибки йога практика йога при остеохондрозе йога при шейном остеохондрозе йога релаксация йога терапия йога шея ошибки в йоге поддержка спины позы для расслабления практика асан предотвращение травм упражнения для поясницы упражнения для спины упражнения для шеи
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Вчера, 22:00:26
00:00:49
Другие видео канала
Как поза "собака мордой вниз" может навредить вам
Моя история | Как я избавилась от боли в спине с помощью йоги
1 поза и грудной отдел расправляется! Дыхание льва для позвоночника
Утренняя йога в постели | Проснитесь без усталости и боли
Просыпаетесь со скованностью? Йога, которая вернёт лёгкость телу!
Йога сделала хуже? Мой путь от боли к восстановлению
Боль в спине или шее? Вам нужно только одно движение
Шея ноет каждый день? Попробуйте 1 упражнение
20 минут и спина дышит свободно
Опасная ошибка, которую все совершают при остеохондрозе
Почему диван это враг вашей спины. Сядьте на пол и почувствуйте разницу!
Уходит боль в спине за 2 минуты! Попробуйте прямо сейчас
Расслабление и свобода в теле | 20 минут мягкой йоги для шеи, плеч и спины
После 40 боль в спине и усталость? 1 секрет женской йоги
Болит спина и шея? Программа, которая реально помогает (и доступная цена)
5 опасных ошибок в йоге при остеохондрозе (и что делать вместо)
Йога 40+ без фильтров | Утренняя практика с коврика и честные мысли
Освободите шею и спину от напряжения: простое упражнение сидя
Йога для женщин старше 40 лет
Разбудите тело за 15 минут | Суставная разминка сидя на полу
