Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]

Список всех видео можно посмотреть на моём сайте: https://bbsky.ru

В данном видео я отвечаю на частые вопросы:
- Можно ли ходить при артрозе и как это делать правильно?
- У меня артроз - можно ли заниматься скандинавской ходьбой?
- Как жить? Лежать?!

Настоятельно советую посмотреть другие лекции про суставы.

Таймкоды:
00:00 Вступление
00:50 Главное про артроз
09:29 Нагрузка и движение
16:00 Скандинавская ходьба и велосипед
19:15 Ходьба
22:06 Разгрузка сустава
32:32 Не могу, не хочу!

Видео Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14] канала Михаил Бубновский