ТРАСТЕР С ГИРЯМИ. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ И СЕКРЕТЫ ДЫХАНИЯ

О чем видео:
1. Как выполнять трастер с двумя гирями
2. Положение спины во всех положениях трастера
3. Положение локтей в позиции глубокого приседа
4. Позиция рук во время подброса гирь
5. Как научиться выполнять глубокий присед
6. Как дышать во время трастера с двумя гирями
7. Как собрать дома мобильный помост для тренировок
8. В какой обуви лучше тренироваться с гирями
____________________
#гиревой_фитнес #кроссфит
____________________
INST: https://www.instagram.com/serge.kashirin
VK: https://vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359

Видео ТРАСТЕР С ГИРЯМИ. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ И СЕКРЕТЫ ДЫХАНИЯ канала Сергей Каширин