МНОГОПОВТОРКА vs МАЛОПОВТОРКА - вечная битва! Как же накачаться худому без химии?
Помочь развитию канала: СБЕРБАНК (5469 3800 3501 0809), КИВИ +79855136294, WMZ: Z928142274600, WMR: R240570910656
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео МНОГОПОВТОРКА vs МАЛОПОВТОРКА - вечная битва! Как же накачаться худому без химии? канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео МНОГОПОВТОРКА vs МАЛОПОВТОРКА - вечная битва! Как же накачаться худому без химии? канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ОТВЕТКА ШРЕДЕРУ ОТ ПАПЫ СМИТА ПО МНОГОПОВТОРКЕ!!!!
Как растут мышцы? 5 на 5, 3 на 8? Какова идеальная схема подходов?
ТОП-12 самых крутых УПРАЖНЕНИЙ для натурального качка (атлета)
Больше и сильнее с каждым днем #5.Многоповторка или силовая?!
Многоповторка - Малоповторка - Современные ИССЛЕДОВАНИЯ что ЛУЧШЕ РАБОТАЕТ!?
МНОГОПОВТОРКА ЛУЧШЕ! Вывод Ученых.
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА. МетодиГа на рост мышечной массы
Сколько повторений делать? Многоповторка / Большие веса
Большие веса или много повторений. Научные данные.
Эта РАСПРОСТРАНЕННАЯ ОШИБКА уничтожает мышечный рост!
МНОГОПОВТОРКА рвет МАЛОПОВТОРКУ !!! Практика Папы Смита
ТОП-12 бесполезных упражнений в тренажерном зале для эктоморфов и новичков
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор
Как накачаться, многоповторка или силовая тренировка, разговоры оп душам
Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!
Почему начал заниматься, как часто тренируюсь, многоповторка или силовые тренировки
Как правильно наращивать ваши рабочие веса? Прогрессия нагрузок.
НАКАЧАТЬСЯ БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ: важный тренировочный принцип
Почему Многоповторка ЛУЧШЕ чем СИЛОВУХА